喝什麼茶能護肝
春天是一個特別容易犯困的季節,這樣的話使得自己全身的新陳代謝都變得特別的慢,所以這個時候是最需要去養生的,很多人都知道養生是可以通過食療的方法,和一些喝茶的療法,因為畢竟中國的茶道是博大精深的,所以不同的茶葉它的功效也是相對應不同的,那麼什麼樣的茶葉能夠有護肝的功效呢?
綠茶:綠茶中含有茶多酚、咖啡鹼、葉綠素、兒茶素等成分,具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多種功效,適當飲用可達到養肝的目的。
烏龍茶:烏龍茶除具有提神益思,消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效,適當飲用可達到養肝的目的。
鐵觀音:鐵觀音屬烏龍茶類,含有茶多酚類、植物鹼、蛋白質、氨基酸、維生素、果膠素、有機酸、脂多糖、糖類、酶類等多種有機成分,具抗氧化、抗腫瘤、降膽固醇、抗菌、抗產物過敏、抑制血小板凝集等功效,適當飲用可達到養肝的目的。
普洱茶:普洱茶具有降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化、防癌、抗癌、護胃、養胃等功用,而且普洱茶在加工過程中,大分子多糖類物質可轉化為可溶性單糖和寡糖,從而成倍增加維生素C,以提高人體免疫系統功能,起到養生健體、延年益壽的作用,所以適當飲用可達到養肝的目的。
苦丁茶:苦丁茶含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡鹼、蛋白質等200多種成分,具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效,適當飲用可達到養肝的目的。
杜仲茶:杜仲茶中含有桃葉珊瑚甙、京尼平甙、β-胡蘿蔔素等多種物質,不僅具有鎮靜、鎮痛、促進代謝、防止衰老、增強機體免疫、調節心血管的功效,而且還可降低腫瘤活性,從而起到抗癌、抗腫瘤的作用,所以適當飲用可達到養肝的目的。
以上這篇文章就為大家詳細介紹了喝什麼茶葉能夠護肝,就是我們最常見的綠茶就能夠有護肝的功效,而且綠茶當中還多了一些茶多酚,這種物質是能夠有抗癌的作用的,當然只要適當地進行飲用的話也能夠起到養肝的目的。
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