花草茶瘦身茶有哪些
花草茶,是一種最早起源於歐洲國家,慢慢傳入亞洲的茶飲品。花草茶主要原料一般是各種花卉草植物,還有一些水果,由這些原料曬乾製成。各種花草茶含有豐富的維生素,有機酸性物質,對於人體的減肥有巨大功效,同時,對於一些疾病,如血脂血壓都有緩解。那麼花草茶瘦身茶有哪些呢?
減肥花茶
1
檸檬馬鞭草。檸檬馬鞭草有點苦,如果實在不喜歡它的味道,可以在裏面加一些蜂蜜,它可以減肥,促進消化,便祕的時候也可以喝。孕婦最好不要喝。
有減肥功效的花茶
2
荷葉茶。荷葉茶自古以來就是減肥利器,它裏面含有大量的纖維,能夠促進腸道蠕動,另外,它裏面的一些化合物能夠有效的溶解脂肪。一般而言,荷葉茶第一遍泡的才有作用,到了第二遍就沒有減肥的功效了,每天都可以喝個幾杯。
有減肥功效的花茶
3
大麥茶。提起大麥茶大家熟知的就是它的降暑,降血脂血壓的功效,它還有一個神奇的功效,就是可以消脂減肥,去油,助消化,這款茶的味道喝起來也比上面兩種要好得多,夏天的時候,可以泡一壺,從早喝到晚,既健康又減肥。
有減肥功效的花茶
4
玫瑰茄。又名洛神花。這款茶即便沒有減肥美容作用,它也是一款非常好喝的花茶,酸酸甜甜的味道,加一些蜂蜜,真是非常美味。除了好喝之外,她的美容功能也是十分強大,可以減肥,養顏消斑,總之,愛美的姑娘千萬不要錯過,另外,玫瑰茄和玫瑰放在一起,功效更明顯。
有減肥功效的花茶
5
檸檬片。這裏一般説的是乾的檸檬片,但是效果更好一些的是新鮮的檸檬,檸檬有減肥的功效,但是更大的功效是它可以美白,每天早晨一杯檸檬水,美白效果非常好。如果害怕檸檬水太酸的話,那就加一些蜂蜜,蜂蜜也是美容聖品呢。
有減肥功效的花茶
飲茶禁忌
花草茶孕婦最好少喝或者不喝。
荷葉茶不要隨意與其他花茶搭配,要根據各自的功效來搭配,另外,有些朋友可能會對荷葉過敏,這也要注意。
3
大麥茶最好單獨泡,不要與其他茶葉搭配。
注意事項
上面介紹的一些茶飲,如荷葉茶,菊花茶,檸檬茶等等,都是比較常喝的,而且瘦身效果好的花草茶,這些花草茶市場上有銷售,自己也可以加工製作而成。一般花草茶瘦身茶都可以多種搭配泡製,但是有時候多種混雜也會產生副作用,所以大家泡製需要多加註意。
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