三伏天喝薑茶好不好呢
隨着夏季的到來温度日漸增高,特別是到了三伏天氣,人們忌憚室外的高温一般都是躲在房間裏面開着空調、喝着涼飲,殊不知這樣的行為對健康有着很大的影響,人們都説夏季不可貪涼,特別是到了冬季就出現手腳冰涼的朋友來説,更是要冬病夏治,越是體寒的朋友越是要在夏季喝一些温補的薑茶,那麼在三伏天的時候喝薑茶好嗎?
三伏天喝薑茶好處多多。具體好處如下:
第一:大家知道生薑是温性的,補陽的。紅糖薑茶對陽虛的人是很有效的,自古以來中醫學家和民間有“生薑治百病”之説。因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油;還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等。所以,姜在炎熱時節有興奮、排汗降温、提神等作用;可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀;
第二:生薑還有健胃增進食慾的作用,夏令氣候炎熱,唾液、胃液的分泌會減少,因而影響人的食慾,如果在吃飯時食用幾片生薑,會增進食慾;生薑對胃痛亦有緩解或止痛作用,胃炎及胃十二指腸潰瘍所發生的疼痛、嘔吐、泛酸、飢餓感等用生薑50克煎水喝,可使症狀迅速消除。
第三:細菌生長繁殖異常活躍,容易污染食物而引起急性腸胃炎,但是適當吃些生薑或用乾薑加茶沸水沖泡後飲之,能起到防治作用。科學家通過研究發現,生薑能起到某些抗菌素的作用,尤其對沙門氏菌效果明顯。生薑還有抑制口腔致病菌和腸道致病菌的作用,用生薑水含漱治療口臭和牙周炎,療效顯着。
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