吃這些食物容易誘發痔瘡!
吃這些食物容易誘發痔瘡!
吃這些食物容易誘發痔瘡!
糖類
糖類絕對是助長痘痘的禍首,因為糖分會加重炎症——痤瘡就是一種炎症狀態,痘痘肌膚一定要多吃抗炎食物。
但這一點並不是告訴我們完全杜絕食物中的糖分。我們可以吃水果或果汁,如果你確實想要一點甜味劑的話,我們可以加少許甜菊糖、有機生蜜、楓糖漿等。
大豆
如果某天你發現自己的嘴角下巴等地方開始冒痘,那很有可能是豆腐等豆製品惹的禍。大豆含有的植物雌激素很接近人體的雌激素水平,食用大豆製品後,荷爾蒙水平上升,從而誘發痘痘。很多食物都含大豆,從蔬菜漢堡到能量棒,大家買之前一定要仔細閲讀食品標籤。
一杯咖啡可以提神,但它也會加重痤瘡問題。咖啡豆中某種有機酸可以提升人的皮質醇水平。皮質醇,也被稱為應激激素,就像雄性激素一樣,可以刺激我們的皮脂腺,加重炎症。改喝脱因咖啡也無濟於事,畢竟,咖啡因並不是罪魁;最好還是改喝茶飲料。
奶製品
喜歡奶製品的朋友該傷心了;牛奶並不會讓你膚白貌美。美國皮膚病協會根據最近一項關於飲食與痤瘡的研究,認為奶製品與痤瘡的爆發不無聯繫。
這是因為乳製品可以引起某些促生痘痘的荷爾蒙含量的大幅上升。因此,一些營養學家建議痤瘡患者應該食用杏仁乳、米漿、椰子汁,而不是牛奶。
花生
花生含有雄激素,雄激素增加皮脂產生,導致油性皮膚和痤瘡。有些病人鼻子長有不少白色小膿包,就是由於吃了過多的花生醬。我們可以選擇其他堅果來代替花生,比如杏仁和腰果,它們不會影響雄激素水平。
相關文章
-
痔瘡的最佳治療方法吃什麼食物,這幾種食物堪稱痔瘡的天敵
在我國有句老話“病從口入”,的確很多疾病都與我們的日常飲食有關,尤其是患上一些疾病後我們必須注意飲食健康,比如説讓人既尷尬又痛苦的痔瘡。痔瘡的最佳治療方法吃什麼食物?雖然患上痔瘡忌口的食物非常多,但是 -
這些食物容易引發偏頭痛!
《遣懷》羲和走馭趁年光,不許人間日月長。遂使四時都似電,爭教兩鬢不成霜。榮銷枯去無非命,壯盡衰來亦是常。已共身心要約定,窮通生死不驚忙。 -
吃什麼食物最容易發胖?容易發胖的食物有哪些
想要減肥的MM是不是忍不住嘴要多吃一點,一般好吃的食物都是容易肥胖的食物,炸的、燒的、烤的,這些食物好吃,但是很容易引起肥胖,下面一起看看有哪些食物吃了容易肥胖:吃什麼食物最容易發胖?容易發胖的食物有哪些容易發胖的食 -
痔瘡不能吃哪些食物?吃不對痔瘡反反覆覆總髮作
痔瘡是直腸肛管最常見的良性疾病,而痔瘡的發作與我們的飲食有着密切關係,目前對於痔瘡的治療,以緩解症狀為主,對於大部分痔瘡患者來講,都可以通過調整我們的日常飲食和養成一些良好的生活習慣,就能令痔瘡症狀得到 -
香椿是發物長痔瘡能吃嗎?吃香椿會誘發哪些疾病?
香椿處於發物中的一種,對人很多疾病來説,是不能隨便吃香椿的,那麼香椿容易誘發哪些疾病?哪些人不能吃香椿?長痔瘡能吃香椿嗎?下面,就快和本站一起了解吃香椿的相關知識吧!本文目錄1、香椿是發物長痔瘡能吃 -
痔瘡怎麼辦 食這一物徹底擺脱痔瘡困惱
説起痔瘡,很多人都覺得非常的尷尬,難為情,其實痔瘡也是一種常見病,這和我們平時的生活習慣有很大的關係。那麼痔瘡怎麼辦?經常開車的人怎樣防治痔瘡呢?下面一起來看看吧。雖然十人九痔的説法有點誇張,但是痔瘡的發病率卻是非 -
有痔瘡吃什麼食物?痔瘡的飲食
痔瘡是我們身邊很常見的一種疾病,疾病發生的機率很高,對人體會造成一定的傷害。痔瘡在發病的時候有很多的症狀,患者會出現便血、單純性疼痛嚴重的甚至會出現脱垂,需要引起我們的重視,積極的做疾病的治療。很多的人對於痔瘡 -
吃什麼最容易發胖 原來是這些食物
當梔子花開,散落大地時,當迎着晚風,哼起歌謠時。當夕陽西下,騎着單車時。當時是最好的年華,當時的我們正少年。2015年我們背上書包進了中學,中學前幾天是軍訓,儘管累的苦不堪言,那也是我們的很快樂的時光,軍訓結束時,好多人都哭 -
減肥食物禁忌 這些食物最容易發胖
哪些食物是減肥需要禁忌的?哪些食物是最容易讓人發胖的?本文小編蒐集了五款最易發胖食物,都是高熱量的,正在減肥的親們可以試着不吃或少吃這些食物,看看都有什麼吧!第一名:巧克力餅乾每天吃6片,熱量302cal,一年發胖14公斤每到 -
春季5種食物容易引發食物中毒 吃的小心為妙!
隨着我們生活水平的提高,食材也是日新月異。俗話説病從口入,今天就為大家總結了5種簡單致使食物中毒的食材,平常要多加留意!1、生豆漿豆漿必需求煮開才幹喝。大豆中富含皂毒素和胰蛋白酶抑制劑,過量食用有致使中毒和蛋白質