維c泡騰片的功效與作用是什麼?維c泡騰片有副作用嗎
維c泡騰片很多人應該都喝過的,小小的一片泡騰片放在水中,就可以得到一杯充滿維C的果汁了,方便又營養,下面,就快和本站一起了解維c泡騰片的功效與作用是什麼?維c泡騰片有副作用嗎吧!
本文目錄
1、維c泡騰片的功效與作用是什麼?
2、維c泡騰片有副作用嗎
3、吃維c泡騰片要注意什麼
4、孕婦能不能吃維c泡騰片
維c泡騰片的功效與作用是什麼?
1、美容養顏
平時人們服用vc泡騰片可以吸收豐富維生素c這種物質進入人體以後,能加快人體內膠原蛋白的合成,而膠原蛋白又能直接作用於人類的皮膚,既能增加皮膚彈性,又能防止皮膚老化乾燥,也能淡化色斑美白肌膚,所以人們服用維c泡騰片能起到明顯被溶作用。
2、抗氧化
維c泡騰片中含有的維生素c還具有超強的抗氧化能力,它不但能減少人體氧化反應發生,還能清理人體內的自由基並促進人體內免疫細胞再生,人們經常服用,既能增強身體免疫力,又能延緩衰老,而且能增強人體的抗病能力。
3、促進細胞再生
人們適量服用一些vc泡騰片,可以吸收豐富維生素c這種物質能加快人體組織細胞再生,特別是人們出現外傷到時候可以多服用一些vc泡騰片,它能加快傷處癒合,而且能防止傷處感染,對傷情的儘快恢復有很大的好處。
4、促進鈣吸收
vc泡騰片中含有的活性成分和維生素,還能促進人體對鈣的吸收,而且它對人類骨骼和牙齒的發育都有十分良好的促進作用,特別適合那些正處於發育期的青少年使用。vc泡騰片還特別適合那些長期吸煙喝酒的人羣使用,因為這些人羣在吸煙喝酒的過程中,會破壞身體裏的維生素c造成身體內維生素c不足,如果能及時補充一些vc泡騰片,就能滿足身體正常代謝時對這種維生素的需要。
維c泡騰片有副作用嗎
過量服用維生素C泡騰片可能會引起腹瀉。如果長期服用維生素C泡騰片,停藥後可能會引起維生素C缺乏病。過量維生素C不但不能增強人體的免疫能力,反而能破壞淋巴細胞,阻礙白細胞的吞噬作用,使免疫能力受到削弱。此外,長期服用每日2~3克可引起停藥後壞血病。
維生素C泡騰片的副作用主要是由於過度服用或者長期服用維生素C泡騰片所引起的,所以,控制服用維生素C泡騰片的用量,按照規定的用法用量服用維生素C泡騰片是規避和預防維生素C泡騰片副作用的一個行之有效的好辦法。
吃維c泡騰片要注意什麼
1、不能用茶水、飲料沖泡
我們在沖泡vc泡騰片的時候一定要注意,必須使用白開水進行沖服才行哦,不少人都想要省事圖方便,就把vc泡騰片加入到茶水、飲料中了,但是實際上這樣喝是非常不健康的,本身vc泡騰片是屬於酸性物質的,和茶水、飲料泡在一起,很容易就會出現化學反應,不僅會導致營養價值受到破壞了,嚴重的會傷害我們身體健康哦。
2、泡好的vc泡騰片不能等很久才服用
很多人在吃vc泡騰片的時候,都是會放置很久之後再吃的了,但是大家知道嗎,vc泡騰片是一定要及時去服用的了,最好我們泡好了就直接喝,如果放置的時間長了,那麼首先會出現氧化的情況,導致vc泡騰片中的維生素c受到損耗,所以我們一定要及時的去服用,這樣才健康。
3、不能用開水沖泡vc泡騰片
很多人都是會選擇開水去沖泡vc泡騰片的了,覺得這樣做是非常省事的,但是我們不能為了省事就用開水去沖泡vc泡騰片了哦,這是由於vc泡騰片在高温下是很容易出現損耗的,導致維生素c的含量降低,不利於我們去吸收和利用vc泡騰片哦。
孕婦能不能吃維c泡騰片
維生素C泡騰片只是對症補充身體內維生素的,如果你這時身體內不缺乏維生素的情況下,並不需要吃這種藥物的。不過它只是進行補充體內維生素的,這時在懷孕期間是可以服用的,這個到不會對身體方面或是胎兒發育方面有影響。
維生素C泡騰片可增強機體抵抗力,用於預防和治療各種急,慢性傳染性疾病或其他疾病。用於病後恢復期,創傷癒合期及過敏性疾病的輔助治療。用於預防和治療壞血病。維生素C泡騰片可通過胎盤,可分泌入乳汁,孕婦可以吃維生素C泡騰片但是每日的量不宜過大,否則容易引起不良反應。
過量服用維生素C泡騰片可引起不良反應:每日服1~4g,可引起腹瀉、皮疹、胃酸增多、胃液反流,有時尚可見泌尿繫結石、尿內草酸鹽與尿酸鹽排出增多、深靜脈血栓形成、血管內溶血或凝血等,有時可導致白細胞吞噬能力降低。每日用量超過5g時,可導致溶血,重者可致命。孕婦服用大劑量時,可能產生嬰兒壞血病。
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