八十多了還滿頭烏髮就靠這個果子
陳教授年過八旬仍然黑髮飄飄,甚至滿口牙齒整齊一個都沒掉,真可謂是醫學史上的奇蹟。據陳教授説,他的身體保養的這麼好,跟一個伴隨他大半輩子的癖好有關。陳教授不吸煙不喝酒,但卻特別愛吃枸杞。他的吃法十分簡單,既不煎煮也不泡水,直接抓來就吃,吃的量也很大,少則三十克,多則一百克。
陳教授為什麼會養成吃枸杞的習慣,要從五八年災荒年代説起。
那個時候陳教授只是一個普通的中藥師,全國人都吃不飽,他自然也要捱餓,餓的不行時滿腦子想的都是吃的,給患者抓藥時隨手抓起中藥就往嘴裏放,天天琢磨什麼藥能吃,什麼藥好吃又能填飽肚子。最後發現所有中藥裏就枸杞好,既美味,還能吃飽,於是大口的吃枸杞,吃到不餓為止。
後來陳教授食無憂,但吃枸杞上了癮,他不好意思吃醫院的,開始用工資買來吃,一次就買五十斤,一百斤,經常是兩、三個個月就吃完了。他這樣只是習慣性的解決嘴饞的毛病,沒想到身體越來越好,百病不生,雖年逾古稀,身體卻異常強健,猶如重回中年。
中醫很早就有“枸杞養生”的説法,認為常吃枸杞能“堅筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以,它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。
它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。
對於現代人來説,它最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外,還能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
據臨牀醫學驗證,枸杞還能治療慢性腎衰竭。
常吃枸杞可以美容,這點很多人都不知道。這是因為,枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由於它温熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效。
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