心血管病人吃什麼好 營養食譜幫你治病
如今心血管病發病率越來越高,很多人都為此而感到擔心,有什麼好的心血管病治療方法呢?心血管病人吃什麼好呢?心血管疾病食療方又有哪些呢?不要着急,接下來就跟着小編一起去文章中看一看吧!
山藥,古稱薯蕷,雖然貌不驚人,但因其營養豐富,自古以來就被視為物美價廉的“補”品。
很多人都知道山藥能健脾開胃,益腎固精,高營養,低熱量,非常適合小兒食用。
其實,山藥同樣適合患有心血管疾病的中老年人來食補,如果作為部分主食長期食用,則更能起到令人意想不到的功效。
推薦的幾款食療方,對預防高血壓和心腦血管疾病尤為適宜。
將山藥切成細絲;去除石蓮子的芯並磨成粉;將玉米、山藥入鍋並加入適量水,同煮30分鐘;再放入石蓮粉、冰糖,煮成膠狀稀粥。具有益氣健脾、防癌的功效。
山藥綠豆羹
將山藥洗淨,颳去外皮,切碎,搗爛成糊狀備用。將綠豆淘淨後放入沙鍋,加水適量,中火煮沸後,改用小火煨至熟爛成開花狀,調入山藥糊,繼續煨煮10分鐘,離火後兑入蜂蜜,拌和成羹即成,早晚分食。
可以清熱解毒、益氣降壓,主治肝火上炎型高血壓病。
山藥蝦皮糊
山藥洗淨,颳去外皮,切碎,剁成糜粉狀,放入碗中備用。
鍋置火上,加清水適量,中火煮沸,加入洗淨的小蝦皮、黃酒、葱花、薑末,繼續煨煮10分鐘,加入山藥糜糊,拌後煨煮至沸,加精鹽、味精、五香粉攪和即成,早晚分食。可滋潤血脈、固腎降壓,主治肝腎陰虛型高血壓病。
山藥決明荷葉汁
山藥60克,決明子15克,荷葉30克(鮮荷葉半張)。將山藥洗淨,輕輕颳去外皮,剖成條狀,切成小丁塊或搗爛成泥糊狀備用。
將荷葉洗淨,切碎,放入紗布袋中扎口,與決明子同入沙鍋,加水,用中火煎煮15分鐘,調入山藥糊或山藥丁,繼續以小火煨煮10分鐘,取出藥袋,收取濾汁即成,早晚分服。
本品可以補益肝腎、滋潤血脈、降血壓,主治肝火上炎型高血壓病。
燕麥山藥粥
燕麥片50克,鮮山藥100克切片,加水共煮為粥。本方適用於脾腎兩虛患者,每日服用一次。
山藥扁豆蓮子粥
白扁豆15克,山藥15克,蓮子15克,粳米50克。四味共煮成粥。該粥健脾止瀉,用於脾虛泄瀉、心悸等證。
心血管病人吃什麼好
玉米
玉米富含脂肪,其脂肪中的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動脈血管。
西紅柿
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍,而且還含維生素蘆丁,它可提高機體氧化能力,消除自由基等體內垃圾,保護血管彈性,有預防血栓形成的作用。
蘋果
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分,可使積蓄體內的脂肪分解,對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
海帶
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素,這類物質均有類似肝素的活性,既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白,抑制動脈粥樣硬化。
含有茶多酚,能提高機體抗氧化能力,降低血脂,緩解血液高凝狀態,增強紅細胞彈性,緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
大蒜
含揮發性辣素,可消除積存在血管中的脂肪,有明顯降脂作用,是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
洋葱
含有一種能使血管擴張的前列腺素A,它能舒張血管,降低血液黏度,減少血管的壓力,同時洋葱還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增強纖維蛋白溶解的活性,具有降血脂,抗動脈硬化的功能。
茄子
保護心血管、降血壓,茄子含豐富的維生素P,是一種黃酮類化合物,有軟化血管的作用,還可增強血管的彈性,降低毛細血管通透性,防止毛細血管破裂,對防止小血管出血有一定作用。
結語:心血管病雖然高發,但是我們只要平時通過飲食的調理,身體也會慢慢的恢復健康。今天小編給大家介紹了心血管病的食療方和心血管病人吃什麼好,希望能夠對大家有所幫助,讓每一個人都能擁有一個健康的身體。
相關文章
-
吃什麼食物對心腦血管病人好?心腦血管病人的飲食注意事項
心血管病人吃什麼好一直是大家關心的話題,因為隨着生活水平的提高,人們的生活質量也得到改善,很多人都進行大補,但卻不知道給自己補出病來了,只是還沒有發作而已,這種隱匿在身體裏的疾病非常多,下面來看下心腦血管 -
吃什麼對心腦血管病人好?心腦血管病人的飲食禁忌
心血管病人吃什麼好一直是大家關心的話題,因為隨着生活水平的提高,人們的生活質量也得到改善,很多人都進行大補,但卻不知道給自己補出病來了,只是還沒有發作而已,這種隱匿在身體裏的疾病非常多,下面來看下心腦血管疾病吃什麼 -
心血管病人為什麼不宜喝咖啡?心血管病人吃什麼最好
轉讓方(甲方):受讓方(乙方):甲乙雙方經過友好協商,就甲方持有的有限責任公司股權轉讓給乙方持有的相關事宜,達成如下協議,以資信守:1.轉讓方(甲方)轉讓給受讓方(乙方)有限公司的%股權,受讓方同意接受。2.由甲方在本協議簽署 -
心血管病人為什麼不宜喝咖啡?心血管病吃什麼好
説起咖啡,人們便會聯想到咖啡因,咖啡因是咖啡中的一種較為柔和的興奮劑,它可以提高人體的靈敏度、注意力,加速人體的新陳代謝,改善人體的精神狀態和體能。廣州軍區總醫院心血管內科主任專家如是介紹。心血管病人為什麼不宜 -
哮喘病人吃什麼好 四食譜幫你順氣
春天到了,又到了哮喘病人最煩惱的季節了,哮喘是一種很常見的疾病了,號稱四大頑症,相信很多哮喘患者深受其害,如何治療哮喘一直都是煩惱的問題,哮喘病人吃什麼好,大家一定都不是很瞭解,那麼就跟着小編一起往下看吧。竹筒飯健康 -
這八款食療法幫你治哮喘病 哮喘病人吃什麼好
春季到來,哮喘病患者經常會反覆發作,哮喘是比較容易復發的一種病,吃藥只能治標,食補往往比藥補更加有效,那麼哮喘病人吃什麼好呢?小編就帶大家一起來看一下。1、蘇子降氣膏[原料]紫蘇子6~10 g,前胡6~12 g,當歸5~10 g,厚朴3~6 g,陳皮 -
心腦血管疾病的營養治療需注意些什麼
心腦血管疾病是一種發病率比較高的疾病,那麼心腦血管疾病的營養治療需注意些什麼呢?相信這個問題很多朋友都想了解。接下來,本文就為大家介紹心腦血管疾病的營養治療需要注意的相關事項,想要了解這些內容的朋友可以一起來 -
心腦血管病人健康食譜
因工作需要單位可能需要購買各種用品,那麼,以下是本站小編給大家整理收集的申請購買檔案櫃的請示,供大家閲讀參考。申請購買檔案櫃的請示1**領導:因工作需要,我處文明行業創建、黨建工作、先進性教育、照片等文件資料、圖 -
心腦血管疾病吃什麼食物好
心腦血管疾病的症狀1、飯後胸骨後憋脹得厲害,有時冒冷汗。2、經常感到心慌、胸悶。3、勞累時感到心前區疼痛或左臂部放射性的疼痛。4、晚上睡覺胸悶難受,不能平卧。5、情緒激動時心跳加快,有明顯的胸部不舒服的感覺。6、 -
心腦血管病人飲食禁忌有哪些?心腦血管病的危害
銀行信貸工作計劃一是加強業務培訓,提高隊伍素質 在新的一年裏,從以內控防範優先,加強制度落實的角度加強客户經理隊伍建設。2013年,着重抓好一線信貸人員的培訓,銀行工作計劃在第一季度以金融法規、各項制度、經營理念和