治療痛經有絕招 食療偏方樣樣行
很多女性每月痛經時就吃止痛藥,而且效果也不是很明顯,每個月都要重複這樣的疼痛,真的是一件很難熬的事。下面小編就給你介紹一下治療痛經的最有效方法。
痛經是婦科常見病和多發病,病因多,病機複雜,反覆性大,治療棘手,尤其是未婚女青年及月經初期少女更為普遍,表現為婦女經期或行經前後,週期性發生下腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛、撕裂性疼痛,疼痛延至骶腰背部,甚至涉及大腿及足部!
痛經常伴有全身症狀有:乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、噁心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脱昏厥等症狀。其發病之高、範圍之廣、週期之近、痛苦之大,嚴重影響了廣大婦女的工作和學習,降低了生活的質量。痛經有什麼好的治療方法嗎?下面給大家介紹痛經的治療方法大全。
一:營養調理
鈣D軟膠囊+B族維生素片,鈣D軟膠囊:降低神經興奮性,抑制肌肉的抽搐,緩解女性痛經。B族維生素片:維持神經組織和精神狀態的穩定,
二:雞蛋療法
女性吃蛋黃可以緩解痛經,女人吃蛋黃的最佳吃法是水煮蛋,但不宜煮得過熟,雞蛋以沸水煮5-7分鐘為宜,還要注意細嚼慢嚥,否則會影響吸收和消化;利用雞蛋還可以滋陰養血,與益母草同食,起到活血化淤、減輕痛經疼痛的作用。可以取雞蛋2個,益母草30克,元胡15克,放入砂鍋中加入適量清水同煮,雞蛋熟後去殼再煮片刻,吃蛋喝湯,是痛經患者的食療佳品。
三:湯水療法
1)姜棗花椒湯:生薑25克,大棗30克,花椒100克。將生薑去皮洗淨切片,大棗洗淨去核,與花椒一起裝入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留湯。飲用,每日一劑。
功效:具有温中止痛功效。適用於寒性痛經,並有光潔皮膚作用。
2)姜棗紅糖水:乾薑、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗淨,乾薑切片,大棗去核,加紅糖煎。喝湯,吃大棗。
功效:具有温經散寒功效。適用於寒性痛經及黃褐斑。
很多女性每月痛經時就吃止痛藥,而且效果也不是很明顯,每個月都要重複這樣的疼痛,真的是一件很難熬的事。下面小編就給你介紹一下治療痛經的最有效方法。
四:痛經的按摩治療方法
先是按摩背腰部,再按摩腹部,後按摩下肢。先塗擦活血藥液(如藥油、藥酒),後再進行按摩:1、用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11節至腰椎第2節,並揉按兩側的肌肉和相關的脊中、懸樞、命門、夾脊、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、志室等穴;2、用拳頭輕捶背腰部壓痛處;3、用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神闕、氣海、關元、天樞、外陵、大巨等穴;4、用手指捏按下肢的陰包、血海、三陰交、太沖等穴。
療效:一般按摩背腰部5分鐘後開始減輕腹部疼痛。繼續按摩背腰部和腹部20分鐘,腹痛可消失。每天按摩1次,連續按摩3—5天,以往有痛經史者,可在月經到來前2天開始按摩。如要鞏固療效,可隔2—3天按摩1次,要達到理想的效果需持之以恆。
臨牀上把痛經分為原發性痛經和繼發性痛經,治療痛經要根據自己的症狀諮詢醫師對症治療,方可有很好的療效。
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