怎樣祛斑 這七款祛斑藥膳方還你乾淨肌膚
你臉上有令人懊惱的色斑嗎?這些色斑一直安靜的呆在我們的臉上,脖子上,使我們的肌膚變得暗沉不再有光彩,從而給我們的帶來了很多的煩惱。那你知道怎樣祛斑嗎?其實,我們可以通過食補來淡化我們的色斑,今天小編就推薦給你七款祛斑藥膳方還你乾淨肌膚,快隨小編一起來看看吧。
1、胡桃芝麻飲
芝麻20克,胡桃30克,牛乳、豆漿各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末,與牛乳、豆漿混勻,煮沸飲服,白糖調味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。
功效:可補益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。
2、白鴨消斑楊
白鴨1只,山藥200克,枸杞子30克,生地100克,調料適量。將白鴨去毛雜骨,洗淨,用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外,撒上葱姜醃1小時左右後切為丁。
將山藥切成片。生地用布包起來,放在碗底。下面放入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟就可以服食了,每週2-3劑。
功效:可補益肝腎,養陰消斑。
3、黑白消斑散
黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細末,每次5克,每日3次,蜂蜜水衝飲,連續1月。
功效:可消淤化斑,潤膚滋肌。
4、枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻,每取10克,每日3次,温開水或用白酒適量沖服,連續1月。
功效:可補肝腎,去黑斑。
5、健脾消斑粥
生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。把各種食材加水煎沸40分鐘之後,放入大米煮成粥就可以了。把粥分成2份,早晚分食用一次,連續1個月。
功效:可健脾疏肝,去脂消斑。
6、豬腎消斑粥
豬腎1對,山藥100克,苡仁50克,大米200克,食鹽適量。將豬腎去筋膜,洗淨,切丁,加諸藥,大米同加清水煮粥,食鹽調味,分作2次服食,每日1劑。
功效:可補腎健脾,祛淤化斑。
7、當歸山楂茶
當歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中,衝入沸水,密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用,每日1劑,連續1月。
功效:能疏肝健脾,消斑化淤。
告訴你白醋祛斑的五個小竅門
小竅門一白醋洗臉法
白醋祛斑大搜羅第一式,當然是最簡單、最方便也最便宜的白醋洗臉法了!
只要每次早晚洗臉時,先放一小盆水,再倒入少量(大概二湯匙)白醋調勻,撲到臉上輕輕拍打,或者乾脆把臉浸入醋水中幾分鐘(可以換氣)。
然後把水倒掉,再開始正常的洗臉程序。堅持每天用加了白醋的水洗臉,可以美白肌膚,淡化斑點,還能減輕皺紋,柔嫩肌膚哦,就是這麼簡單!
當然,用白醋洗臉後的洗臉程序可以用到祛斑產品,給大家推薦一個歐泉琳祛斑套裝吧。
用白醋洗臉後再用歐泉琳潔面乳潔面,最後是精華液和活膚霜,用起來特別温和,而且能美白祛斑,滋潤肌膚。
既是日常護膚品,又能加強祛斑效果,能幫助更快恢復無暇白皙的肌膚哦。
小竅門二白醋+鹽+水擦臉法
這就是白醋洗臉法的升級版啦,也非常的簡單。首先把白醋、食鹽還有水按比例調和在一起,白醋、鹽和水的比例大概是9:3:1。待調好之後把乾淨的毛巾放進去浸透,然後把毛巾敷在臉上,早晚分別一次。
長期堅持這樣對美白祛斑、細嫩肌膚有着同樣的功效!
小竅門三白醋+冬瓜汁敷臉法
白醋祛斑大搜羅第三式就要加點料了,家裏買了新鮮的冬瓜準備炒來吃?洗淨去皮切塊準備下鍋前,留下幾塊來敷臉吧!把冬瓜搗爛取汁。
再加入一兩湯匙白醋,調勻後塗在臉上,10分鐘左右就可以洗掉了。
每天用白醋冬瓜汁敷臉2-3次,連用半月就可以幫助去除斑點哦!另外,常吃冬瓜還可以幫助減肥呢!
小竅門四白醋+白朮擦臉法
白醋祛斑大搜羅第四式,當然少不了民間美白祛斑偏方泡醋白朮咯。
白朮(zhu,第三聲)在藥店可以買到,洗淨切成塊狀或片狀,然後泡在白醋或米醋裏(白朮:醋=1:10),密封起來浸泡一星期(也有説泡2-3日的)。
每天洗臉後,用浸過醋的白朮擦試面部長斑的地方,再用清水洗淨,連續使用有減淡及消除色斑的效果,對雀斑尤為有效!
小竅門五米醋+黃豆食療法
祛斑的其他小偏方:還有一個關於醋的民間偏方,對美白祛斑也有奇效,雖然不是白醋,但都能祛斑,就一併收到白醋祛斑大搜羅中吧。
黃豆 100克、米醋 300克(最好是釀造的米醋哦,不能用醋精勾兑出來的白醋,另外酸度要在4.5°-9°之間,太稀了沒效果,太濃了口感不好,會很難吞嚥。)
做法:將黃豆洗淨,放在玻璃瓶內(黃豆不要超過瓶子的1/3),再倒入是黃豆3倍的量的米醋,把黃豆完全浸泡起來,密封浸泡7天,就可以吃了。
每天堅持吃10-20粒醋黃豆,可以美白祛斑,堅持吃100天,各種斑都差不多能消滅了,還會使皮膚越來越白皙呢!
總結:通過小編上文的介紹,你知道怎樣祛斑了嗎?你知道有哪七款祛斑藥膳方了可以還你乾淨肌膚了嗎?雖然我們平時都喜歡用化粧品來遮蓋我們臉上或者其他部位的色斑,但是這些都不能完全根除,所以,大家要想徹底祛斑,還是用藥膳食療方來幫助你吧,這是最靠譜的方法。當然白醋祛斑也是個不錯的方法呢,只要你長期堅持,就一定可以達到你想要的效果的。
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