孕婦能空腹吃一些柿子嗎?
柿子當中所含的維生素c比其他的水果要高一些,而且含果膠的成分也比較多,可以起到潤腸通便的作用,而且經常吃柿子還可以降低血壓,起到潤肺化痰的作用,其次柿子的葉子和蒂,都有很高的藥用價值,也是比較常見的中藥藥材,那麼孕婦在空腹的時候可以吃柿子嗎?接下來就跟小編一起來看一下吧。
柿子的功效
柿子所含維生素C高於其他的水果,還富含有果膠,對潤腸通便,緩解痔瘡腫痛等有很好的作用。且新鮮的柿子不僅有清熱降火的功效,還有涼血止血的作用。同時柿子還有降血壓,潤肺化痰,生津止渴,降血壓,解酒等功效,此外嗎,柿子的柿葉,柿蒂,柿蒡都是很具有藥用價值的藥材。
孕婦可以吃柿子嗎?有什麼好處?
孕婦可以吃,但是要適量。
柿子性寒,柿子中富含有大量的營養元素,包含有多種的維生素和礦物質,其中礦物質的含量超過了其他大多數的水果。同時柿子中富含有大量的果膠,鞣酸,維生素A,維生素C,不僅僅可以對孕婦的腸道起到潤腸通便,清熱滑腸等作用,也能很好的改善便祕,預防和緩解痔瘡,還可以預防心血管,動脈硬化等疾病的發生。
孕婦吃柿子有哪些需要注意的?
注意一
吃柿子需要控制量,柿子中所含有比其他水果還要高的糖分,所以孕婦吃的太多就不僅會影響到食慾,同時還會導致消化不良,所以建議孕婦每天柿子的食用量最好控制在一個為宜。
孕婦吃柿子雖然有好處,但是也要適量的吃,因為柿子是寒性的水果,所以孕婦每天吃的量不能過多,而且儘量要避免空腹的食用,而且孕婦柿子吃的太多,很有可能會導致消化不良的情況出現,所以孕婦每天吃柿子的量最好保持在3個左右。
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