補血養顏吃些啥 6食療益氣養顏潤膚
每個人都希望自己擁有美麗的容顏,都希望自己的氣色看起來很好,今天小編就為大家帶來了一些能夠幫助女人補血養顏的藥膳食療,馬上跟着小編去看看吧!
温陽益氣食方
材料 羊肉250g,雞爪5只,荔枝幹6枚,栗子肉200g。
用法 羊肉切片,放油中爆炒出香味,加調料和水煮15分鐘 ,再把葱姜調料撈出,不用。另將雞爪、荔枝幹放 水中煮20分鐘後,放栗子肉和羊肉共煮40分鐘即可食用 。
功效 温陽益氣,紅顏烏髮。
應用 素體陽虛,畏寒怕冷,面色晃白,鬚眉不茂,精神不振。但陰虛火旺者不宜。
潤膚紅顏食療方
材料 核桃仁、小紅棗各60g,杏仁,酥油各30g 白酒1500g
用法 將核桃仁,小紅棗研碎,杏仁去皮尖後搗爛待用。白蜜。酥 油融化,倒入酒中和勻,然後將上三藥放入酒內密封,泡浸3周即可飲用。每次15ml,每天1-2次。
功效 補益氣血,潤膚紅顏。
應用 面色晃白,缺乏血色,口脣色淡,皮膚乾枯,頭暈心悸,記憶力下降。
補益心脾粥
材料 生山藥100g,生薏米100g,龍眼肉15g,粳米100g.
用法 先將生薏仁、粳米煮熟,再將去皮搗碎之生山藥和龍眼肉同煮為粥。
功效 補益心脾。
應用 勞傷心脾,氣血虛弱,面色萎黃,納差,心悸,眠差。
當歸煨雞
材料 母雞1只,當歸15g,生薑5g,味精、胡椒各適量。葱適量 。
用法 將母雞洗乾淨後切成小塊,放入開水洗燙一遍。當歸、生薑切片,葱切段。砂鍋放入水適量,將雞塊放入鍋內,先 用大火燒開,除去湯麪上泡沫,然後放入薑片、當歸片、 料酒、胡椒,改用文火煨2個小時,待雞爛骨酥時放鹽,再煨數分鐘,放入味精即可食用。
功效 補血活血紅顏。
應用 婦女月經過多、貧血等血虛引起的面色萎黃、頭髮稀疏黃軟、口脣色淡、手指發麻、頭暈心悸
美容養顏祕方:
1、肌膚細膩法
每天洗臉後,用雞蛋清塗面部或其他部位的肌膚,再用手巾揩淨,堅持一個月,效果顯着。或者,每天將黃酒1升放入洗澡水中,連洗兩個星期,肌膚自然變得細膩無比,若能用美玉摩擦更妙。
2、消除汗斑術
用硼砂5兩,老薑兩片研成末,水調勻,連擦患處,數天便可見效。
3、捲髮伸直法
用麻葉、難能可貴葉各一半,用水煎後洗頭,堅持一個段時間,捲髮自然變直。
4、白髮變黑法
煎桐木水經常洗頭,白髮自然會轉黑,簡便可行。
5、拔毛不痛法
將糖放在陶器中,再將炭灰混合研成細末塗到需要拔毛的部位,毛髮自然脱落,沒有痛感。
6、雞蛋美容法
將臉洗淨,取雞蛋1/4的蛋清和蛋黃均勻塗在臉上,動作要快,15分鐘內不説笑,讓皮膚收斂,然後用温水洗淨並擦上潤膚液。20至30歲每週2次,30歲以上每週3次,蛋清適用於皮膚中性、油性;蛋黃適用於皮膚乾澀無光澤,有細小皺紋者。
7、去除面部黑斑法
用苦櫪子樹皮1塊,配米湯1斤,加1個雞蛋清煮開放冷,早上用藥水洗黑斑,幾天後斑就除去。
8、除臉上黑痣法
用鮮石灰、純鹼各10克加少許酒精調勻,每天塗1次,7天后黑痣消失。
9、黑牙返白祕方
用沉香、麝香各5分,細辛、升麻、蒿本、藿香葉、甘鬆、白芷各1錢2分,石膏、寒水石各1兩,混在一起搗成粉末,早晚用來擦牙,半月之後,各種病牙自然變好,黑牙、黃牙變得潔白無比。經常使用以上藥方,到90歲,牙齒還可以保持完好無損。
10、內外治粉刺法
外用法:用密陀僧三成粉未,混合人乳,每天晚上睡前擦臉部,次日清晨洗去。堅持一個月左右,粉刺即能根治。
總結:上面介紹的幾種能夠補血養顏的藥膳食療你都記住了嗎?如果你是愛美的女士,就一定要學會哦!還有小編為大家推薦的一些關於美容養顏的小祕方,大家也一定要記住哦!
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