脾虛治療方法 中醫藥膳治療脾虛
生活中有許多脾虛人羣,不用吃藥,通過飲食食療法來調理身體,讓脾虛不在虛,身體更健康,那如何調理脾虛呢?脾虛吃什麼可以治脾虛?接下來小編為大家介紹一些藥膳治脾方偏方,一起來看看吧。
脾虛食療
1、附片狗肉湯
材料
附片,狗肉,鹽適量。
做法
將附片放入上灌中先煎2小時,然後加進狗肉,煮熟放鹽食。
功效
回陽補火,温中止痛,散寒燥濕之功,煮時用開水,嚴禁冷水,否則會中毒。睡前服,服後不能吹着冷風和接觸冷水。
2、山楂苡仁粥
材料
薏苡仁30克,粳米100克,山楂5克,白糖適量。
做法
先將薏苡仁以及粳米清洗乾淨後放於砂鍋中,之後加入1000ml 的水後點火燒開,再加入山楂後再用小虎慢熬煎成粥,再加入適量的白糖即可食用。
功效
健脾止瀉、消食化積。適用於脾胃虛弱、消化不良、脘腹脹滿、噯氣吞酸、腹痛便溏者。
3、山藥苡仁粥
材料
山藥粉60克,薏苡仁30克。
做法
先將薏苡仁洗淨水煮,將熟時,調入山藥粉,用文火繼續煮至粥熟。早晚温服。
功效
健脾益氣,滲濕止瀉。適用於脾氣虛弱、食少便溏,或脾虛不運、濕濁下注之婦女帶下等證。
4、參苓粥
材料
人蔘(或黨蔘),白茯苓,生薑,粳米。
做法
先將人蔘(或黨蔘)、生薑切為薄片,把茯苓搗碎,浸泡半小時,煎取藥汁,後再煎取汁,將一、二煎藥汁合併,分早晚兩次同粳米煮粥服食。
功效
益氣補虛,健脾養胃。適用於氣虛體弱,脾胃不足,倦怠無力,面色蒼白,飲食減少,食慾不振,反胃嘔吐,大便稀薄等症。
脾虛吃什麼好
當脾虛的時候,除了可以通過以上的食療方法進行調理之外,我們還可以多吃以下這些食物哦,對調理脾虛也是有很大幫助的。
1、高粱
高粱性温,能夠很好的保健脾胃,所以具有很好的健脾和胃以及温中消積的作用,特別適合那些脾胃弱以及容易消化不良的人羣服用。另外,高粱之中含有比較多的尼克酸,這種物質處於遊離型,所以更加容易被我們的身體所吸收,脾胃弱的人羣可以適量的多吃一些高粱米粥。
2、猴頭菇
猴頭菇味甘、性平,入脾、胃、心經,具有養胃健脾、補虛、抗癌、益腎精的功效。對食慾不振、腹瀉、胃及十二指腸潰瘍、神經衰弱、眩暈等病症,均有很好的食療效果。老年人、體質虛弱的病人食用猴頭菇,還有滋補強身作用。
3、鯽魚
鯽魚有健脾利濕,和中開胃,活血通絡、温中下氣之功效,對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用;產後婦女燉食鯽魚湯,可補虛通乳。
4、紅棗
紅棗具有很好的補血作用,但是你知道紅棗也能夠很好的調養脾胃虛弱患者的作用嗎?紅棗之中含有大量的糖類、微量元素以及維生素等等,日常多服用能夠起到很好的補益脾胃的作用。除此之外,紅棗之中含有環磷酸腺苷活性,這種物質能夠很好的起到強身健體以及保護肝臟的作用。
5、羊肉
煮羊肉湯加大麥。大麥既可健脾益氣,又有助消化,加入羊肉湯則可以健脾開胃,故對脾胃虛弱者頗為有益。先用羊肉熬湯,大火燒沸,再用文火煮熟。然後將羊肉撈起,用湯煮大麥,文火燉熬,等大麥熟透即可。
6、蓮藕
中醫認為,蓮藕味甘性涼,能清熱生津,涼血止血,補益十二經脈血氣,平體內陽熱過盛、火旺,熟食蓮藕能補益脾胃、止瀉、益血、生肌。蓮藕散發出一種獨特清香,還含有鞣質,有一定健脾止瀉作用,能增進食慾,促進消化,開胃健中,有益於胃納不佳,食慾不振者恢復健康。
7、芋頭
中醫認為,芋頭性平,味甘、辛,具有補氣益腎、和脾健胃、破血散結的功效,《名醫別錄》説:芋頭主“寬腸胃,充肌膚,滑中”.《滇南本草》説它“治中氣不足,久服補肝腎,添精益髓”.
8、山藥
山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨牀上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。
總結:以上就是治療脾虛食療方,相信大家都看到了?脾虛飲食需調整,以上食物對調理脾虛有奇效,希望對大家脾虛有所幫助。
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