香蕉覆盆子蛋餅的做法
大家在生活中吃過香蕉覆盆子蛋餅這種食物嗎,它主要是有香蕉、雞蛋以及覆盆子製作成的,相信吃過它的朋友都知道它的味道是很香的。如果你們想要嘗試一下這種東西的味道,你們可以來了解一下這篇文章介紹的製作方法,這樣你們在家裏就可以享受到美味的食物了,希望你們認真學習一下。
對於香蕉覆盆子蛋餅這種食物,我們建議大家在生活中可以多去了解一下它的製作方法,這樣你們就可以在生活中製作一份美味的食物來犒勞你們的家人,讓你們的家人嘗試一下你們的製作手藝吧。
主料
大麥面0.2杯,燕麥0.2杯。麥麩子皮0.2杯。
輔料
雞蛋2個,蛋清2個。豆漿2大匙,杏仁粉2大匙。蘇打粉1小匙,覆盆子子10個。香蕉0.5根,黃油1片。
做法
1.雞蛋和蛋清加豆漿或牛奶打勻。
2.將本品種乾的材料全部摻起來,然後將其倒進蛋液中,攪拌均勻,前提是不要有小的疙瘩哦。
3.如果覺得幹,就再加一點牛奶。
4.最後放覆盆子和香蕉,攪拌勻。
5.將黃油放進不粘鍋的小平底鍋中,然後開中火,等到黃油融化之後,將攪拌好的料汁倒進去。
6.小火烤5,6分鐘,翻個面再烤2,3分鐘就行了到兩面金黃就行了。
覆盆子的營養價值
覆盆子裏含有豐富的花青素,而花青素是目前所知道的最高效的抗氧化自由基的清除劑,它的清除能力是維生素E的50倍,是維生素C的20倍。所以覆盆子具有強大的抗氧化活性。覆盆子可以對心絞痛起到有效的緩解作用,不過有的時候也會造成輕微的腹瀉症狀。覆盆子的果實酸甜可口,它有“黃金水果”的美譽。常食覆盆子,它能夠很好的預防流行性感冒。
在生活中,身為吃貨的你們應該都會去尋找一些美味的食物的,所以對於這種香蕉覆盆子蛋餅,你們在生活中是吃過的。如果你們感覺香蕉覆盆子蛋餅的味道不錯,我們建議大家可以學習文章介紹的製作方法,這樣你們就可以在家裏品嚐到美食了。
相關文章
-
香蕉玉米餅的做法 在家自制香蕉餅
香蕉含有豐富的營養物質,常吃香蕉可以幫助通便潤腸、促進消化。不過普通的生吃香蕉、香蕉牛奶等做法,已經有些讓人發膩了,那麼不如試試香蕉玉米餅吧,操作簡單有好吃,簡直是吃貨們的福音啊。一: 香蕉餅1: 準備材料:香蕉、麪粉 -
香蕉蛋糕怎麼做?香蕉蛋糕的做法
香蕉蛋糕怎麼做?香蕉蛋糕的做法香蕉蛋糕的做法材料:香蕉4根、蛋2個、糖油適量、中筋麪粉2杯、小蘇打粉半小匙、泡打粉1小匙、鹽適量。做法:1、將材料A放在一個大碗裏混勻。2、用叉子將香蕉壓成泥,再與蛋、糖、油混合拌勻 -
香蕉蛋糕的營養價值-香蕉蛋糕的做法
香蕉蛋糕的主要成分是麪粉、雞蛋、奶油等,含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鉀、磷、鈉、鎂、硒等礦物質,食用方便,是人們最常食用的糕點之一。香蕉蛋糕的營養價值-香蕉蛋糕的做法香蕉蛋糕的做法材料:香蕉4根、 -
吃覆盆子上火嗎?覆盆子的營養價值有哪些
搭配好飲食能讓我們品嚐到美食還能獲取健康,其中覆盆子是我們最常見的食物,並且營養價值非常的非常,很多人都擔心經常食用會上火,那麼吃覆盆子會上火嗎?覆盆子的營養價值1.樹莓的天然抗癌物質“鞣花酸”含量超過藍莓居各類 -
多吃香蕉睡得香 香蕉甜點的做法
夏天要來了喂,我們開始釣草魚吧!為表誠意,接下來小編給大家分享3款釣草魚的自制餌料配方,祝各位魚獲滿滿哈!一、用酒糟製作釣草魚的餌料配方餌料組成部分:糖、酒糟、玉米粒將全部玉米粒用約莫40度的水浸泡,再將白糖倒進鍋內 -
吃香蕉蛋卷上火嗎?香蕉蛋卷的營養價值有哪些
通過飲食對身體的調整是最安全和最有效的方法,尤其是平時容易上火的人平時一定要吃清淡和有助於降火的食物,下面一起了解下吃香蕉蛋卷會上火嗎?香蕉蛋卷的營養價值香蕉的營養非常豐富,每百克果肉中含蛋白質1.2克,脂肪0.5克 -
香蕉怎麼做好吃?香蕉的做法大全
5步單眼皮煙燻粧畫粧步驟,就算沒有深邃的眼窩,也沒有大大的雙眼皮,單眼皮mm一樣能畫煙燻粧,今天本站小編就為大家帶來了單眼皮mm專屬的煙燻畫粧粧教程,單眼皮煙燻粧畫粧步驟和單眼皮畫粧步驟,5步就能畫出嫵媚的煙燻粧,讓單眼 -
哪些人不適合吃覆盆子?覆盆子的副作用有哪些
每一個人的身體情況都是不同的,我們要結合自己的身體去調整飲食才能變得更加的健康,也能把食物的營養全部展現出來,下面一起了解一下哪些人不適合吃覆盆子。副作用無副作用禁忌人羣腎虛有火,小便短澀者慎服覆盆子。以上內 -
覆盆子茶對孕婦有哪些副作用?覆盆子茶怎麼喝?
覆盆子是很多人都吃過的一種水果,它成熟以後色澤鮮紅,味道酸甜誘人,營養價值極高,覆盆子茶果香濃郁,滋味誘人。那麼,覆盆子茶對孕婦有哪些副作用?覆盆子茶怎麼喝?下面,和本站一起了解一下吧!本文目錄1、覆盆子茶對孕 -
覆盆子茶什麼時候喝好?覆盆子茶有哪些作用?
與許多其他茶葉和草藥茶葉一樣,覆盆子茶含有豐富的抗氧化劑,包括鞣花酸,類黃酮和單寧。它還具有抗炎,抗菌,利尿和鬆弛的特性,非常適合孕婦。那麼,覆盆子茶什麼時候喝好?覆盆子茶有哪些作用?下面,和本站一起了解一下吧