喝什麼茶有利於降血脂 推薦7款降血脂茶
高血脂是一件很痛苦的事情,一定要注意調理,在日常生活中有什麼方法可以降血脂?喝茶是一個不錯的方法,那麼喝什麼茶可以降血脂?下面就為大家推薦幾款有利於降血脂的茶。
1、桑寄生茶
方中桑寄生長於補肝腎、強筋骨。藥理研究證實,桑寄生具有降壓、鎮靜、利尿作用。能舒張冠狀血管,增加冠脈血流量。夏枯草清肝降壓。故此方對高血壓因肝腎不足、腰膝痠痛者尤為適宜。
2、菊花茶
菊花為菊科植物菊的頭狀花序。性微寒、味甘、苦,有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解熱鎮靜、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、降低血脂功效。長期飲用,對防治高脂血症及動脈硬化有較好的效果。
3、橘皮茶
中醫認為,橘皮味辛、苦,性温。具有理氣調中、燥濕化痰的功效。現代藥理學研究證實,橘皮含有橙皮甙,有降血脂作用,適用於平日痰多體胖的高血脂患者。
4、烏龍茶
烏龍茶富含大量的茶多酚、多種微量元素、維生素等營養素和生物活性物質。特別是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增強機體免疫力的重要功能成分。
5、夏枯草茶
將夏枯草、車前草洗淨,放入茶壺中,用沸水沖泡後代茶飲。不拘時飲服。功能清熱平肝,利尿降壓,適用於高血壓頭痛、頭暈目眩等症。在飲用過程中應經常測量血壓,以免血壓相對過低而引起頭昏。
6、山楂茶
山楂是很好的降血脂的食品,山楂裏面含有三萜類和黃酮類成分,能降低血清膽固醇,山楂的維生素C,具有減肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。對抑制血清膽固醇和甘油三酯增高都有較好的療效。
7、綠茶
未經發酵的綠茶,富含高維生素、微量元素,能夠調節血脂代謝,增加人體熱能消耗和脂肪氧化,從而達到降血脂的效果。
以上就是為大家推薦的有利於降血脂的茶,大家可以選擇一些來喝,特別是一些藥茶,能起到的功效更大,大家不妨試試看。但是想要更有效更健康的把血脂降下來還要結合飲食和鍛鍊各方面的調理才會更好。
相關文章
-
降血脂降血糖喝什麼茶好?
森女系的一款黑長直髮,偏分的長劉海,恰到好處的起到了修顏瘦臉的作用,再搭配柔順瑩潤的長直髮,勾勒出女生温柔婉約的氣質感,戴上淺色帽子,更是平添了幾分優雅與慵懶!很浪漫唯美的一款披肩長髮,斜劉海完美修顏,搭配及腰的長髮,令 -
喝什麼茶能降血壓降血脂呢
對於中國人來説喝茶已經成了生活中必不可少的習慣了,而且有一些茶還具有降血壓降血脂的功效,菊槐茶、二子茶還有夏枯草降壓茶,這三種茶都是生活中比較常見和有名的茶,並且還能幫助高血壓和高血脂患者控制血壓和血脂,所以可 -
血脂高喝什麼茶可以降血脂呢
現在很多人的生活習慣都不太健康,處於亞健康狀態,所以各種問題層出不窮。血脂高也成為了一個常見問題。血脂高會導致各種血腦血管疾病,所以對於血脂高的人來説,降血脂是非常需要的一件事情,他們有的希望通過喝茶來降低血脂 -
高血脂危害大 推薦四款降血脂的食療方法
高血脂所隱含的危害很大,它是心腦血管以外的罪魁禍首。中醫表示,對於長期血脂偏高但沒有出現併發症的患者,可以通過一些降血脂的食療方法達到降血脂的效果。這裏為大家介紹幾款降血脂的食療方法。中醫食療有時候是保健養 -
要想拒絕高血脂打擾降脂法大推薦 日常降脂食物盤點
高血脂是現在高發的疾病之一,它本身屬於代謝類疾病,但卻嚴重影響到了心血管的健康。心梗、腦梗的出現都和它有一定關係,每天攝入大量油脂類食物,會導致血管中脂質類雜質越來越多,最終引發高血脂的出現。不僅是中老年人,就連 -
泡什麼喝降血脂 原來是這7種茶
高血脂是近年來比較高發的疾病,尤其是在中老年人羣更為顯着。那麼到底泡什麼喝能夠起到降血脂的功效呢?大多數人對此卻並不是很瞭解。其實適用於降血脂的茶葉是有以下這7種的,第一種就是桑寄生茶,高血脂患者不妨買來喝喝 -
想要降血脂 推薦幾碗降脂湯
注意科學飲食,少食高脂肪和高糖食物,已被證實是降血脂的有效措施。因此,對於血脂偏高但未出現併發症的患者,可以通過堅持食用以下的保健湯食,達到降低血脂、防止病情進一步發展的目的。山楂鯉魚湯取約500克的鯉魚一條,山楂 -
喝茶可以降血壓嗎?推薦10種降壓養生茶
喝茶可以降血壓嗎?推薦10種降壓養生茶高血壓是現代人的常見疾病,隨着人口老齡化的比例增大以及中老年人生活飲食習慣的改變,高血壓的發生比率越來越高。如果你有高血壓的困擾,不妨試試以下這10款茶,解渴健康,輕鬆降血壓。1 -
甘油三酯高喝什麼茶好 多喝降血脂茶!
上聯:並蒂花開連理樹下聯:新醅酒進合歡杯上聯:花燭笑迎比翼鳥下聯:洞房喜開並頭梅上聯:結綵張燈良夜美下聯:鳴鸞和鳳伴春來上聯:金屋春濃花馥郁下聯:瓊樓夜永月團圓上聯:日麗風和桃李笑下聯:珠聯壁合鳳凰飛百年好合、五世其昌、 -
什麼茶葉降血壓降血脂的效果比較好
什麼茶葉降血壓降血脂,相信很多人對於這個問題也是很想知道答案的吧,因為在現在的生活中,人們的生活水平越來越高了,吃的東西越來越油膩了,很多人患有高血脂,高血壓,或者膽固醇偏高等等,所以除了用藥物來進行治療之外,其實我們