感冒可以喝鯽魚湯嗎
感冒又叫上呼吸道感染,包括鼻腔、咽部和喉部急性炎症。感冒發病率高,全年都可以發病。感冒有傷風性感冒和病毒性感冒兩種,病毒性感冒服用抗病毒類藥物可以治癒,也可以吸入營養增強自身抵抗力打敗病毒而治癒。傷風性感冒最好是增強自身體質使機體自身癒合。
感冒時為了更快的抵抗疾病,往往會在生病期間給自己補充很多營養,當然鯽魚也在進補的菜單中。那麼,感冒可以喝鯽魚湯嗎?很多人並不清楚,下面我們一起了解一下這個問題。
鯽魚有益氣健脾、清熱解毒、通脈下乳、利水消腫等功效。《本草經疏》説“鯽魚調味充腸,與病無礙,諸魚中惟此可常食”。
鯽魚的營養特點是營養素全面,含糖分多,脂肪少,含有豐富的蛋白質、多種維生素、微量元素及人體所必需的氨基酸,所以吃起來既鮮嫩又不肥膩,還有點甜絲絲的感覺。
常吃鯽魚不僅能健身,還能減少肥胖,有助於降血壓和降血脂,使人延年益壽。
感冒可以喝的,對感冒有好處的,感冒一定要儘量清淡飲食,並且還要富有營養。你好感冒如果不是很嚴重可以用葱白和生薑煮水喝,最好晚上能用熱水泡泡腳,讓身體微微出汗。這樣配合喝鯽魚湯,感冒治療效果會立竿見影。而且,鯽魚湯味道鮮美,是很好的補品,及時平時服用對身體也大有益處,也可預防感冒。
感冒時不要服用辛辣、油膩等刺激性的食物。有人説感冒時喝雞湯可以抵抗感冒,其實這種做法是錯誤的。感冒前喝雞湯補身體,可是感冒時喝雞湯就補病毒了。可是感冒時喝鯽魚湯就可以增強身體抵抗力,和疾病做鬥爭。
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