6款美白藥膳祛斑粥
美白祛斑一直是女人熱議的話題,護膚產品不知道用了多少種,可最後都以無效收場,其實要美白祛斑不必花費太多金錢的,通過食療美容才是最好的選擇。
一、山藥枸杞粥——除色斑
原料:粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
製作程序:
1.粳米洗淨,用冷水浸泡一小時後撈出來,瀝乾水分。
2.新鮮山藥去皮,刮洗乾淨,切成小丁狀待用。枸杞子用温水泡開待用。
3.鍋內加入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開,轉小火熬製軟爛即可,食用時加入白糖和蜂蜜。
藥膳功效:補血養顏,消除色斑。
二、什錦水果羹——解暑祛斑
原料:梨一個,蘋果一個,香蕉一個,菠蘿一塊,獼猴桃一個,草莓四個,水澱粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水適量。
製作程序:
1.將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗淨,切丁待用。
2.鍋內加入水適量,放入所有的水果丁,用大火燒開後轉小火熬製。待水果煮爛後加入白糖,最後淋入水澱粉,邊淋邊用勺推,燒開後裝入湯盆內放入蜂蜜即可食用。
藥膳功效:解暑消煩,美白去斑。
三、枇杷紅棗粥——潤肺養顏
原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。
製作程序:
1.將枇杷沖洗乾淨,撕去外皮,剔去枇杷核。
2.粳米洗淨,用冷水浸泡一小時後撈出來,瀝乾水分。
3.鍋內加入1000毫升冷水,加入粳米、紅棗,用大火燒開後加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最後加入白糖調味即可食用。
藥膳功效:潤肺養顏,祛斑健胃。
四、薏仁蓮子粥——美白除雀斑
原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。
製作程序:
1.薏仁淘洗乾淨,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝乾水分。蓮子去蓮心,用冷水洗淨;紅棗洗淨去核。
2.鍋內加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然後加入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,最後加入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。
藥膳功效:美白保濕,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
五、西芹牛肉羹——美白去斑
原料:西芹50克,牛肉末150克,雞蛋清一個,料酒5克,鹽5克,雞精8克,水澱粉30克,高湯800克,豬油10克,葱薑絲各適量。
製作程序:
1.將西芹洗淨,切成細丁狀待用。
2.鍋內上火,加入豬油,鍋熱後加入葱薑絲煸炒香,再放入牛肉末炒散,加入料酒後再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸,下水澱粉後攪勻,最後淋入打散的雞蛋清,邊淋邊用勺推,燒開後裝入湯盆內即可。
藥膳功效:美白去斑。
六、橘子山楂粥——去斑養顏
原料:粳米100克,橘子兩個,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。
製作程序:
1.橘子剝皮,撕去筋絡,逐瓣分開,用竹籤去掉橘子核,切成小三角塊。山楂洗淨後一切為二,去掉種子。
2.粳米洗淨,用冷水浸泡一小時後撈出來,瀝乾水分。
3.鍋內加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子塊,山楂塊,用旺火燒開,轉小火熬成粥,最後加入白糖即可食用。
藥膳功效:美容護膚,去斑養顏。
相關文章
-
6款美白祛斑粥 享受美味養顏又去斑!
美白祛斑一直是女人熱議的話題,護膚產品不知道用了多少種,可最後都以無效收場,其實要美白祛斑不必花費太多金錢的,通過食療美容才是最好的選擇。一、山藥枸杞粥——除色斑原料:粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10 -
最見效的6款美白祛斑粥
美白祛斑一直是女人熱議的話題,護膚產品不知道用了多少種,可最後都以無效收場,其實要美白祛斑不必花費太多金錢的,通過食療美容才是最好的選擇。一、山藥枸杞粥——除色斑原料:粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10 -
怎樣祛斑 六款祛斑藥膳方還你淨白肌膚
每個愛美的人都希望自己的臉上毫無瑕疵,但是一些斑點卻在時刻困擾着你。你知道怎樣祛斑嗎?你知道祛斑的方法有哪些嗎?今天小編推薦給大家六款祛斑藥膳方還你淨白肌膚,一起來了解一下吧!1、白鴨消斑湯生地布包,置碗底,而後納 -
祛斑方法 6款藥膳讓你輕鬆“下斑”
在這個愛美之心人皆有之的世界,有好多人因為祛斑而煩惱;雖説現代醫學也較為發達,許多人選擇做手術去除祛 斑,但做手術總歸是有風險。所以今天在這為大家介紹祛斑的藥膳、食物。讓大家可以輕鬆祛斑!長了雀斑怎麼辦,中醫推薦 -
四款祛斑美白粥 女性進補又美白
四款祛斑美白粥 女性進補又美白什錦水果養顏羹功效:消署消燥,淡斑美白製作步驟:將蘋果、香蕉、梨、獼猴桃洗乾淨後,切丁待用;往鍋里加適量水,水量要淹沒水果切丁,將水果丁倒入水中,用大火燒開之後轉成小火繼續熬着;水果熬煮 -
國內7款祛斑護膚品排名,佰草集新七白美白日霜美白又祛斑
色斑是肌膚的一大難題,非常的難以祛除,所以對護膚品的要求也比較嚴格,首先是要適合自己,然後就是個功能性要全面,並且效果顯着。下面,就快和本站一起了解國內7款祛斑護膚品排名吧!國內7款祛斑護膚品排名1、佰草集 -
如何祛斑 推薦四款有效祛斑藥膳方
每個人都希望自己的臉上乾乾淨淨,擁有潔白無瑕的肌膚,但是當你臉上長了一些斑點的時候讓人很煩惱。不知道應該如何去除這些斑點。彆着急,今天三九養生堂的小編就來告訴你如何祛斑,推薦給大家有4款祛斑藥膳以及一些祛斑的 -
6款湯飲幫你美白祛斑
6款湯飲幫你美白祛斑6款湯飲幫你美白祛斑美白祛斑的黃瓜粥取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用 -
怎樣祛斑 這七款祛斑藥膳方還你乾淨肌膚
你臉上有令人懊惱的色斑嗎?這些色斑一直安靜的呆在我們的臉上,脖子上,使我們的肌膚變得暗沉不再有光彩,從而給我們的帶來了很多的煩惱。那你知道怎樣祛斑嗎?其實,我們可以通過食補來淡化我們的色斑,今天小編就推薦給你七款祛 -
女性美容祛斑:推薦7款中藥膳
一直在想繡繃的另一種用法、掛在工作桌旁邊、收納些常用品吧!需要準備的材料和工具:棉布、水消筆、剪刀。手工DIY步驟方法:第1步:準備淺色布、作為底布。(舊衣服就可以)第2步:不同顏色的布料、顏色根據自己喜歡設定。第3步:裝