青光眼飲食注意事項
青光眼這個詞相信對於很多人來説會很陌生也很恐怖。多數青光眼患者是老年人,但是也有部分人因為後天生活環境問題導致提前患病,目前,青光眼的治癒率較高。那麼到底青光眼是什麼引起的?青光眼的飲食需要如何注意?今天就讓我們一起來探討。
青光眼是由於眼壓增高,造成視力障礙的中老年人常見眼病。一般來説,青光眼患者要做到合理飲食,這對於防治青光眼的發生與發展有積極意義。下面小編就為大家介紹,青光眼患者飲食注意事項有哪些? 1、清淡為主。青光眼視力損傷多與視神經的血液供應有關,因此,患者的飲食宜清淡些為佳,避免高脂肪、高糖等食物,少吃辣椒等刺激性食物,不要吃容易口渴的油炸食物。膳食中除給予普通食物外,應注意給予高滲透性食物。如蜂蜜是一種高滲性食品,能夠改變血液的滲透壓和眼內房水的滲透壓,從而降低眼壓。急性青光眼可每日食蜂蜜100毫升,慢性青光眼每日為150毫升,分三次口服,同時要選擇低鹽飲食,炒菜不要過鹹,口渴時不要飲水過量,防止眼壓升高。膳食中應注意給予赤豆、金針菜、薏米仁、絲瓜、小米、玉米、蕎麥、大麥、燕麥、蘑菇、海帶、蠶豆、香蕉、蘿蔔、梨、柑桔、西瓜及綠葉蔬菜,烹調時要用植物油,如花生油、豆油、茶油、麻油等。上述食品含有較多的纖維素,具有健脾和防止便祕的作用。青光眼的患者一定要保持排便通暢,防止腹壓增加時誘發眼壓升高。
2、飲食規律。青光眼患者飲食切忌暴飲暴食,注意進食不宜過飽,速度宜慢,這對穩定血管、神經和內分泌系統都有益處。
3、多攝入粗纖維食物。青光眼患者應增加富含粗纖維食物的攝入,多吃富含維生素A、B、C、E的食品,如新鮮蔬菜、水果,適量豬肝、魚、肉、粗糧、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆漿等補益肝腎的食品。
對於血糖正常的青光眼患者,可適當服用蜂蜜、西瓜、絲瓜等,因為這些食品具有利尿的作用,可加快眼內房水的吸收、減少房水的生成,有利於降低眼壓。
以上就是今天為大家介紹的關於青光眼飲食的相關知識,更多知識還需要大家自行查找,有條件的的朋友們還可以向醫生進行專業的一對一諮詢,建議大家在生活中多多注意自己的身體健康和飲食均衡,鍛鍊身體,保護好自己的眼睛和視力。
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