蜂蜜治療疾病的食療方
蜂蜜治療疾病的食療方
蜂蜜是常見的保健品,吃蜂蜜的功效有很多,如果搭配其它食物的話,其功效範圍更廣。下面我們來看看蜂蜜治療疾病的食療方。
1、眼睛幹
用菊花3克和枸杞10克,將二者泡水後,加入2勺蜂蜜,可明目、養肝腎。
2、月經過多
用適量紅棗加蜂蜜熬粥,能起到補血益氣的功效。
3、慢性咽炎
用麥冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水後,加入蜂蜜,對緩解慢性咽炎有幫助。
4、腰痛腎虛
用核桃5個、蜂蜜2勺,將核桃仁加水煮15分鐘,加入蜂蜜可補腎健腦;或用油將核桃炒黃,然後加入雞蛋,再加入蜂蜜,也能達到同樣的效果。
5、美容養顏
用蜂蜜和燕窩一起煎水喝,可達到美容養顏的效果;此外,用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。
6、心煩氣躁
用百合100克、粳米100克熬粥後,加入蜂蜜,在晚上睡覺前喝,可養心安神;或用玫瑰花泡水後,加入蜂蜜,可舒肝益氣,心情舒暢。
7、乾燥上火
用梨蒸水,然後加入2勺左右的蜂蜜,可達到潤肺潤燥的功;或用銀木耳燉湯,再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。
8、便祕
用大米50-100克,香蕉200克,蜂蜜適量。將大米熬粥後,加入切成小段的香蕉,然後加入蜂蜜,待涼後食用,可潤腸通便。
9、高血壓
用鮮芹菜100-150克,蜂蜜適量。將芹菜洗淨搗爛取汁,加蜂蜜燉服。每日服用一次可有效降血壓。
10、冠心病
丹蔘10克、首烏10克,水煎取汁,衝蜂蜜1—2勺內服,對治療冠心病有幫助。
11、抵抗力低下
喝牛奶時加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲勞、增強抵抗力的效果;或用靈芝10克煎水後,取汁加入蜂蜜也可起到增強抵抗力的效果,特別適合癌症患者手術後食用;此外,用人蔘泡水,加入蜂蜜1勺,能益氣補氣。
12、肺熱咳嗽
鮮藕汁100-150毫升,加入蜂蜜30克,調勻飲服。適宜肺熱咳嗽、咽乾喉痛、鼻出血者食用。
13、口渴咽乾
雪梨1-2個,削皮去核切塊,放入燉盅內,加少許涼開水,用文火隔水燉約1小時,取出待涼後加入2勺左右的蜂蜜攪勻即可喝水吃梨。可緩解秋燥引起的口渴、咽乾等症。
14、乾咳無痰
川貝末5克,加水適量蒸半小時,待温後入蜂蜜30克,拌勻服用。適用於經久不愈的肺燥咳嗽、乾咳無痰或痰中帶血。
15、面色萎黃
蜂蜜50毫升、牛奶50毫升、黑芝麻25克。黑芝麻搗爛,同蜂蜜、牛奶調和,晨起空腹温開水沖服。適宜於腸燥便祕、面色萎黃、皮膚不潤等症。
温馨提醒:餐後喝蜂蜜可消除大餐後的積食;熬夜後喝蜂蜜可恢復疲勞;秋季喝蜂蜜可祛痰潤肺;酒後喝蜂蜜可解酒;睡前喝蜂蜜助眠。可見蜂蜜的妙用不僅僅是治病而已,還有很多養生功效。
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