神經衰弱怎麼辦 五款食療方法幫你對症入藥
説起神經衰弱,相信很多人在平時或多或少的會出現這種症狀,其實,在臨牀上,神經衰弱也是屬於一種疾病的,而誘發神經衰弱出現的原因,也是有許多種的,下面本文要為大家介紹的內容,是關於神經衰弱的治療方法。
神經衰弱是神經症中最常見的一種疾病。發病的誘因多,起病慢,臨牀表現錯綜複雜。主要表現為神經精神症狀如精神疲勞,神經過敏,失眠,焦慮和憂鬱,工作耐力差,易於疲勞,記憶力減退,頭暈腦脹,失眠多夢,情緒不穩和自主神經功能紊亂,其次是特定的臟腑症狀如口淡無味,食慾不振,脅痛腹脹,噁心噯氣,便幹或便溏,心悸胸悶氣短,面紅耳赤或面色無華,畏寒怕冷或虛熱煩躁,性慾異常或陽萎遺精,月經失調,其特點是病人痛苦萬分,自述症狀繁多,而醫生檢查很少客觀體徵,一般無器質疾病能夠發現。
神經衰弱屬中醫“不寐”、“健忘”、“驚悸”等病證範疇,中醫根據臨牀表現一般分為肝氣鬱結、肝腎陰虛、心脾虧虛、陰虛火旺、腎陽不足等證型。
一、心脾虧虛型
臨牀表現 多夢易醒,心悸健忘,體倦神疲,面色少華,注意力不集中,飲食無味,舌淡苔薄,脈細弱。
【遠志蓮粉粥】
配方: 遠志30克,蓮子15克,粳米50克。
製法: 將遠志浸泡去心皮,與蓮子研為細粉。粳米加適量水煮至粥將成時,放入遠志和蓮子粉,稍煮片刻即成。
功效: 補中益心。
用法: 可作點心或隨意食之。
【淮山百合燉白鱔】
配方: 白鱔1~2條(約250克),淮山藥、百合各30克。
製法: 先將白鱔去內臟洗淨,與淮山藥、百合一起放瓦盅內,加清水適量,隔水燉熟,調味即可。
功效: 補虛健脾,養心安神。
【冰糖桂花蓮子】
配方: 去心蓮子150克,銀耳25克,冰糖200克,桂花滷少許。
製法: 將蓮子用水浸泡,脹發後用温水洗淨,放碗內加開水,以漫過蓮子為宜,上籠蒸50分鐘左右,取出待用。銀耳用温水泡軟脹發後,摘去黃根,掰成小瓣,放碗內上籠蒸熟待用。將鍋置於火上,倒入清水1500克,放入冰糖、桂花滷燒開,撇淨浮沫,再放入銀耳略燙一下,撈在大湯碗內。然後將蒸熟蓮子撈入碗內,將鍋內的冰糖汁澆在湯碗內即成。
功效: 滋陰養血,補脾安神。
用法: 可佐餐食用。
用法: 佐餐食用。
二、肝氣鬱結型
臨牀表現 精神抑鬱,善疑多慮,頭暈腦脹,目眩失眠,倦怠疲乏,食少,胸悶不舒,兩脅脹痛或走竄作痛,婦女伴有月經不調,或乳脹痛,舌質淡紅,脈弦細。
【佛香梨】
配方: 佛手5克,制香附5克,梨2個。
製法: 將佛手、香附研末備用;梨去皮,切開剜空,各放入一半藥末,合住放碗內,上鍋蒸10分鐘,即可食用。
功效: 疏肝和胃。
用法: 可作點心食用。
【葱煮柚皮】
配方: 新鮮柚子皮1個,葱2根,花生油、鹽適量。
製法: 取新鮮柚子皮放炭火上,將柚子皮外層黃棕色表層燒焦颳去,放清水中浸泡1日,使其苦味析出,然後切塊加水煮,將熟時把葱切碎加入油鹽調味。
功效: 解鬱下氣化痰。
用法: 每日2次飲服。
【茉莉花糖水】
配方: 茉莉花3~5克,白砂糖適量。
製法: 茉莉花、白砂糖加清水750毫升,煎至500毫升,去渣飲用。或茉莉花以沸水沖泡加適量白糖頻頻飲用。
功效: 理氣舒肝解鬱。
用法: 每日1次,代茶飲。
三、肝腎陰虛型
臨牀表現 頭暈作痛,心悸失眠,煩燥易怒,腰膝痠軟。舌紅苔薄黃,脈沉弦細。
【菟絲魚翅】
配方: 菟絲6克,水發魚翅500克,鮮蟹黃100克,香菜1克,豬油100克。
製法: 將長魚翅碼入盤內,碎魚翅放在上面。勺內放入豬油,燒熱時,用葱、姜塊、醬油熗鍋,添入高湯約200毫升,取出葱、姜塊。放入紹酒、花椒水、白糖、蟹黃,然後放入碼好的魚翅、菟絲子粉,蓋上蓋,放在文火上煨燉10分鐘。用濕澱粉勾芡,淋上明油,大翻勺,放入盤內,把香菜擺在盤邊即成。
功效: 補腎益精,養肝補血。
用法: 佐餐食用。
【枸杞甲魚肉】
配方: 甲魚1只,枸杞子60克。
製法: 將甲魚去內臟及頭,洗淨,放在砂鍋裏,加入枸杞子,添加足量清水,用小火慢慢煨熟,調味即可。
功效: 滋補肝腎,補虛安神。
用法: 食肉喝湯,每日吃2餐,連吃2日。每週10次。
眾所周知,在人們患上某種疾病後,其要想盡快的治癒該病,就需要對症治療,而神經衰弱這種疾病,大家在對其進行治療的時候,就可以考慮採用食療的方法進行,本文所介紹的五款食療,就是大家可以借鑑的醫治方法。
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