什麼食物排毒瘦身比較好?
人的身體裏總是在不斷的產生毒素和廢物,這是一種自然的生理現象,人體的系統會自然的把這些毒素和廢物排出。但是排出的同時總會有剩餘廢物存在體內,那麼這個時候就需要藉助外界的食物來幫助排毒瘦身了。那麼,什麼食物可以幫助人們排毒瘦身呢?下面,請看詳細資料。
一、綠豆
祖國醫學認為,綠豆性味甘寒,解金石、砒霜、草木諸毒。對重金屬、農藥中毒以及其他各種食物中毒均有防治作用。加速有毒物質在體內的代謝轉化向外排泄,綠豆湯是最好的解毒水劑。經常接觸鉛、砷、鎘、化肥、農藥等有害物質者,在日常飲食中應多吃些綠豆湯、綠豆粥、綠豆芽。
二、豬血
我國傳統醫學認為,豬血有利腸通便、清除腸垢之功效。現代醫學證實,豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後,能產生一種解毒、清腸的分解物,這種物質能與侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生生化反應,然後從消化道排出體外。
三、海帶
中醫認為海帶性寒、味鹹,功能軟堅散結、清熱利水、去脂降壓。現代醫學認為海帶中的褐藻酸能減慢放射性元素鍶被腸道吸收,並能排出體外,因而海帶有預防白血病(血癌)的作用,對進入體內的鎘也有排泄作用。
四、茶葉
茶葉的解毒作用,早在《神農本草經》中就有記載。現代醫學認為,茶葉具有加快體內有毒物質排泄的作用,這與其所含茶多酚、多糖和維生素C的綜合作用是分不開的。
以上就是關於吃什麼食物能夠排毒瘦身的相關內容了。小編建議可以多吃一些綠豆,可以炒着吃,也可以煮粥吃,都非常美味,而且可以幫助人們排毒瘦身,還有黃瓜和荔枝也是很好的選擇。
相關文章
-
排毒通便吃什麼食物比較好?
有很多的食物都具體排毒通便的功效,現在很多人是能夠不吃藥就不吃藥。俗語説:是藥三分毒,其實這話一點也不假。如果不是什麼非要用藥的病,確實可以採取食療的方法來幫助自己的治療。現在很多人都有便祕的現象,有的人身體裏 -
吃什麼食物瘦身效果比較好呢?
大多數的朋友在平時工作壓力都會比較大,經常長時間的加班,很少有時間參加一些運動,這樣時間長了很容易使得身體各個部位出現一些贅肉,並且身體過胖還很容易引起一些疾病,平時可以通過合理的膳食來進行有效瘦身,下面我們一起 -
紫甘藍排毒又瘦身-什麼食物能排毒?
很多美眉既捨不得剪短頭髮,又早已厭倦一成不變的馬尾,該怎麼辦呢?那就選擇一款當下十分流行的丸子頭吧。但是丸子頭怎麼紮好看?才能輕鬆又減齡,清爽又可愛,而且時尚指數極高呢。下面就和本站小編一起看一下這些百變的丸子 -
尿毒症吃什麼食物比較好?
尿毒症是很難治癒的一種疾病,尿毒症其實也就是常説的腎衰竭,腎臟功能減退以後,就會對身體正常的新陳代謝和器官功能的運轉產生一定的影響。所以就會出現身體的不適,身體毒素排不出去的現象。那麼尿毒症患者的飲食要注意什 -
吃什麼食物可以排毒?19種最好的排毒減肥食物
我們都知道進入冬季現在不是釣鰱鱅的最佳季節,但是肯定不少戰友喜歡釣鰱鱅,那麼如何在這個垂釣不佳的季節擁有漁獲呢,下面小編就給大家介紹一些關於冬季垂釣鰱鱅的一些技巧,希望對大家冬季垂釣有所幫助。1:竿線的配置竿線 -
瘦身吃什麼零食比較好
減肥,這一直是現代女性所堅持的,而且很多肥婆的人都是愛吃,管不住自己的嘴,特別愛吃零食,而有些零食是萬萬不能夠碰的,會讓減肥功虧一簣的,但是,嘴饞了怎麼辦呢強忍着不吃零食真的是非常的痛苦,而瘦身吃什麼零食比較好呢?而且吃 -
全身如何排毒比較好?
我未曾想過會看不見這一張張熟悉的面孔,未曾想過會離開自己的知己。我有一位我值得去尊重的知己,她叫鄭媛媛,我和她的認識是應為我們都喜歡寫詩,是詩讓我們瞭解彼此。我和她不怎麼出教室活動,宅在教室裏我比較被動是她主動 -
流汗是在排毒嗎 女性排毒養顏吃什麼比較好
如果你在平時有聽女性們閒聊過,你就會發現排毒養顏也是廣大女性們經常談論的一個話題。所以今天本站的小編就給大家帶來關於排毒的一些食物等。以及瞭解夏天流汗是不是在排毒,快一起來看看吧。夏天流汗是排毒 -
腸胃炎吃什麼食物對身體比較好呢?
得了胃腸炎大家都會感到很不舒服,腹痛、腹瀉等等,而且食慾也會變得很差,看到食物沒有吃的慾望了。噁心、嘔吐、腹瀉是十分常見的。讓人很疲軟,沒有精神,尤其是在工作的時候這樣的話一點精神都沒的話十分使人煩惱。那麼現在 -
食物中毒怎麼催吐比較好呢?
食物中毒是一種非常可怕的中毒現象,都是因為小孩誤吃了什麼不好的東西導致的。有的新聞也曾報道過一些小孩因為吃了幾個雞爪就引發了食物中毒,其中一個孩子因送去醫院不及時而搶救無效宣佈死亡。如此説來,家長還是應該具