DHA是什麼?寶寶什麼時候吃DHA?
DHA是什麼?寶寶什麼時候吃DHA?
寶寶DHA什麼時候吃
寶寶5個月後可以適當補充DHA,但如果吃母乳或含DHA奶粉的寶寶也沒必要非補不可。從食物中攝取就可以了。人體長期攝入某種營養素不足就有發生營養素缺乏的危險,但攝入量水平超過人體可耐受的最高攝入量,則產生毒副作用的可能性就會增加。
DHA,二十二碳六烯酸,又稱“腦黃金”、“聰明因子”,是一種omega-3長鏈多不飽和脂肪酸。omega-3是人體必須脂肪酸,人體無法自身合成,只有通過膳食補充才能獲得,是一種對人體機能具有重要作用的脂肪酸。
寶寶補充DHA/AA時注意的問題
1、脂肪酸的平衡(DHA/AA的比例):通過對母乳的研究專家建議DHA和AA的比例應為1:2。
2、DHA/AA的攝入量:1994年,聯合國糧農組織和世界衞生組織(FAO/WHO)建議為:足月嬰幼兒每天每公斤體重40mgAA和20mgDHA。
3、氧化問題:由於DHA和AA屬於不飽和脂肪酸,不飽和脂肪酸很容易氧化,為防止氧化,建議每克不飽和脂肪酸中應加入0.9mg維生素E。
4、EPA對嬰幼兒生長發育的影響:許多調查表明:EPA對嬰兒的生長髮育有不利的影響。過高的EPA可競爭性抑制花生四烯酸合成兩類前列腺素,並可抑制亞油酸轉化成花生四烯酸,從而影響寶寶的生長髮育。
DHA對嬰幼兒的重要作用
大腦的主要發育期是在妊娠中的後三個月及出生後兩年,期間,嬰幼兒需要大量的DHA滿足腦部發育所需。但是,嬰幼兒在發育過程中自身不能有效地進行DHA的轉化,出生後若不能更多獲取DHA,那麼血液中的DHA的含量會極低。
1、促進嬰幼兒的大腦和視力發育;
2、研究顯示:嬰幼兒期補充DHA能減低成人以後患心血管疾病的機率;
3、對於早產兒、雙胞胎或多胞胎,DHA可以使寶寶身長、體重及頭圍達到正常水平,視力和智力發育良好。
吃母乳的寶寶每天所需的DHA全部來源於媽媽,所以母乳餵養的媽媽需要每天攝入至少400毫克的DHA。如果你沒有進行母乳餵養,那麼要給寶寶選擇含DHA的配方奶,每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。
相關文章
-
孕期dha吃到什麼時候?哪些食物富含dha
Dha是孕婦在懷孕期間必吃的一款營養品,一般來講,在吃dha的時候,孕婦對於其食用的具體時間也應多多瞭解。那麼,孕期dha需吃到什麼時候呢?孕期dha吃到什麼時候?一般來説,孕中晚期(孕20周後)至胎兒出生後6個月內服用效果最佳。 -
嬰兒需要補充dha嗎?dha什麼時候吃最好
DHA,二十二碳六烯酸,俗稱腦黃金,是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸,屬於Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素,是大腦和視網膜的重要構成成分,在人體大腦皮層中含量高達20% -
寶寶什麼時候吃DHA?DHA吃到什麼時候
如果穿衣打扮裏有且只能有一種深藏不露的存在,必須非短款毛呢莫屬,倒不是因為難得一見,而是難得一見背後隱藏着的百變風格,輕易不亮相,一亮相就能秒殺無數菲林,這技能,簡直酷炫到沒朋友。雙排扣格子羊毛呢外套秉承着大衣一貫 -
dha孕婦什麼時候吃?孕期如何補充DHA
1.我剛上了趟銀行,取了無數好運黃金快樂珠寶平安翡翠成功股票健康基金。別作聲,統統送給你,因為我想提錢祝你國慶快樂!2.天一片晴朗,花一朵芬芳;風悠悠飄蕩,水幽幽流淌。唱一首好歌,送一份關懷,願你愉快;寫一條短信,送一句祝福,國 -
dha什麼時候吃最好?孕婦dha什麼牌子好
DHA是是對孕婦和胎兒的非常重要的不飽和類脂肪酸,懷孕時一定要注意補充。怎樣對孕婦補充DHA?建議孕婦從妊娠4個月起適當補充DHA。而日常飲食中所攝入的DHA含量較低,所以孕婦可以適當補充DHA營養品。dha什麼時候吃最好?孕 -
DHA是什麼意思?孕婦需要補充DHA嗎
【導讀】其實不必花費大量時間和金錢在美髮店,日常洗頭護理時多加留心,巧妙地運用護髮素、順滑劑、造型工具,也可以拯救你的乾枯頭髮,給你帶來新的驚喜。接下來小編推薦給你7種美髮產品,讓你面對毛糙與乾枯,依然可以打造出 -
孕婦吃的dha是什麼?dha的作用有哪些
對於孕婦朋友來説,其在平時選擇dha的時候,對於所選的dha就應該多都瞭解,那麼,孕婦吃的dha是什麼?dha的作用有哪些?孕婦吃的dha是什麼?DHA是二十二碳六烯酸,俗稱腦黃金,是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸。DHA是大腦和視網 -
DHA服用的最佳時間是什麼?DHA的分類有哪些?
DHA是人的大腦發育、成長的重要物質之一。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素,是大腦和視網膜的重要構成成分,在人體大腦皮層中含量高達20%,在眼睛視網膜中所佔比例最大,約佔50%,因此,對胎嬰兒智力和視力 -
助力應對寶寶缺乏DHA,快童DHA藻油凝膠糖果上市
我們一般認為,寶寶在成長過程中需要補充DHA。殊不知,除了寶寶,DHA在人的各年齡段都起着重要作用,成年人日常也需要攝入一定量的DHA。什麼是DHA?有什麼作用?DHA,全名“二十二碳六烯酸”,是人體中一種重要的Om -
DHA是什麼?dha有哪些作用?
DHA是二十二碳六烯酸,俗稱腦黃金,是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸,DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要成分,是大腦和視網膜的重要構成成分,在人體大腦皮層中含量高達20%,在眼睛視網膜中所佔比例約50%,對