男人不能喝豆漿荒謬至極 男性喝豆漿的N種好處
“男人不能喝豆漿,不然傷害的就是你的精子。”很長一段時間這種説法是被大家認可的。很多男性因此對於豆漿是想愛卻不能愛。但是事實真的如此嗎?豆漿與男人之間真的不能共存嗎?我們今天就跟隨本站來聊聊這件事,看看男人到底能不能喝豆漿。
男人不能喝豆漿竟然是因為“大豆異黃酮”
一直以來,男人不能喝豆漿的最關鍵原因是早衰,很多男性一聽到這個原因,對豆漿都要自動讓出三步了。為什麼説男性不能喝豆漿?這和豆漿中含有的大豆異黃酮有關係。這是可以刺激女性雌激素增長的物質,卻被認為會讓男性早衰、甚至是變成娘娘腔的罪魁禍首。
專家闢謠:男人不能喝豆漿荒謬至極
之前傳的沸沸揚揚的“男性不能喝豆漿”問題已經被闢謠了,可以説是非常荒謬的一種説法了。
專家表示,只要是健康豆子磨出的豆漿,任何人都可以食用,不在乎男女。而讓男性懼怕的“大豆異黃酮”只是女性本身需要的一種物質,對男性不會產生任何影響。
“大豆異黃酮”是一種植物激素,本身的存活率是極低的,根本不會對男性的精子及生殖器官起到傷害作用。如果男性體內的激素平衡那麼好破壞的話,一般什麼食物都可以不用吃了。因為帶有殺精作用的食物多了去了。
關於男性喝豆漿的N種好處
1、增強體質
豆漿中含有的營養素是非常豐富的,像蛋白質、鐵、鈣等等,都是人體運作必須的物質,對於增強體質有很大的幫助。
2、延緩衰老
説到延緩衰老,更多人會認為是女人的事情,其實這對於男性來説也非常重要。豆漿中含有豐富的維C和維E,這兩種物質有很強的抗氧化性,對於延緩衰老有很大的幫助。
3、維持血管健康
現代的男性生活壓力大,作息不規律,像患上高血脂、高血壓啊這類疾病是很正常的。如果本身熬夜頻繁的話,中風、腦梗更是常常出現。那這個時候就需要豆漿來幫忙了,它可以起到降低血脂的作用,幫助清理血管和血液,讓它們在體內順暢的通行。
4、防止糖尿病
豆漿含有大量纖維素,能有效的阻止糖的過量吸收,減少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
5、防治高血壓
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂,是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一,如果男人體內能適當控制鈉的數量,既能防治高血壓,又能治療高血壓。
6、防治癌症
豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力,特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的男人發生癌症的概率要比常喝豆漿的人提高50% 。
早上不宜空腹喝豆漿
豆漿價廉物美,已成為都市人很受歡迎的飲料。飲食豆漿是大有學問的,但是不少人卻習慣早晨空腹喝豆漿,並認為空腹喝豆漿容易吸收、最補身體。
其實這是誤區。從營養角度講,豆漿是蛋白質含量很豐富的飲料,但是他只有在攝入足量澱粉食品後才能不被作為熱量來消耗,而真正發揮構造新組織,修補舊組織的作用。
如果空腹飲服豆漿,它只能代替澱粉作為熱量消耗掉,這樣不僅使蛋白質浪費,又使體內營養失去平衡,從而加重消化、泌尿系統的負擔。因此極不經濟。
可以肯定的説,我們的科學家們到目前為止還沒有發現豆漿和男性之間不能共存的原因,這些都是我們人類自己臆想出來的。所以喜愛豆漿的男性朋友們,可以毫無顧忌的喝咯。
相關文章
-
男人喝豆漿有什麼好處?男人每天喝豆漿好嗎
豆漿是中國人民喜愛的一種飲品,又是一種老少皆宜的營養食品,在歐美享有植物奶的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1.B2和煙酸。此外,豆漿還含有鐵、鈣等礦物質,尤其是其所含的鈣,雖不及豆腐,但比其他任何乳 -
男人能不能喝豆漿 男人喝豆漿會怎樣
男人能不能喝豆漿 男人喝豆漿會怎樣男人不能喝豆漿,這是大部分人的觀點,他們認為男人喝豆漿會導致早衰、會長乳房,那麼,這種説法到底對不對?看看下面文章的介紹。男性到底適不適合喝豆漿?有一種説法:常喝豆漿對於男性公民身 -
喝豆漿有四大好處 但五類人不宜喝豆漿
喝豆漿有四大好處 但五類人不宜喝豆漿喝豆漿的四大好處1、富含維他命,讓你瘦得漂亮。大豆中的維他命B2有助於維持皮膚和頭髮的健康,維他命E促進新陳代謝,可以讓你保持水噹噹!2、具洗淨作用,使腸道順暢。大豆配醣體使腸壁表 -
女人每天喝豆漿對身體的好處 有4類人不適宜喝豆漿
豆漿和牛奶一樣都是人們日常非常喜愛的營養飲品,同牛奶不同的是豆漿中富含的是植物蛋白,而這種蛋白質更加容易被人體吸收。因此對於不太喜歡喝牛奶的朋友 ,大家可以用豆漿代替。當然,豆漿也不是人人都能喝的。飲食專家指 -
喝豆漿有利於養生保健 女性常喝豆漿的好處
同牛奶一樣,豆漿也是大家非常喜歡的營養飲品。不少的朋友都喜歡在早餐時喝豆漿,豆漿是傳統中式早餐不可少的一種。飲食專家指出豆漿含有豐富的營養物質,對於大家的身體健康非常有幫助。早上喝豆漿有利於養生保健,下面我們 -
老人喝豆漿 細數喝豆漿的好處和壞處
短髮女生也是非常的注重於穿衣打扮,所以自然也會出現非常之多的短髮女生穿衣打扮的圖片,而在這個秋季時期的時候短髮女生的衣着打扮都是非常的具有秋季時尚裝扮的氣息,而這樣的氣息的女生還給人一種非常有活力的感覺,這樣 -
拉肚子能喝豆漿嗎 不宜喝豆漿的人
豆漿作為我們國家的一種傳統食品,是很多人每天的早餐搭配之一。豆漿有豐富的蛋白質,可以補充人體缺少的卵磷脂和煙酸,其豐富的礦物質對心血管也非常好。豆漿雖然好處很多,但是也有飲用禁忌,例如拉肚子的時候就最好不要喝豆 -
男人喝豆漿好嗎 喝豆漿會殺精嗎
男人喝豆漿好嗎 喝豆漿會殺精嗎男人喝豆漿好嗎豆漿的營養價值與功效幾乎可以與牛奶相媲美,因而又被稱為植物牛奶。它所含的鐵元素是牛奶的6倍,所含的蛋白質雖不如牛奶高,但在人體內的吸收率卻可達到85%。女人適合喝豆漿, -
喝豆漿也分人 七情況下豆漿你千萬不能喝
軟骨頭拼音ruǎn gǔ tóu簡拼rgt近義詞反義詞硬骨頭感情色彩褒義詞成語結構偏正式成語解釋比喻意志薄弱、沒有骨氣的人,甚至喪失氣節的人成語出處陳殘雲《山谷風煙》第11章:“想不到此人是個忘恩負義的軟骨頭,把我出賣 -
盤點喝豆漿的九大好處 喝豆漿有什麼禁忌?
盤點喝豆漿的九大好處 喝豆漿有什麼禁忌?豆漿是中國的一種傳統飲食,而且豆漿本身也有很高的營養,對人體有很多的好處,下面就來細數都有哪些好處吧。九大好處1、強身健體:每百克豆漿含蛋白質(蛋白質食品)4.5克、脂肪1.8克、