靈芝的功效和靈芝茶的做法
靈芝大家都知道是好東西,是防衰老抗各種疾病的聖品,經常吃點靈芝煮的東西對我們的身體健康有很大的幫助。可是靈芝大家都知道如果就這樣吃的話是有點苦的,那麼小編今天就教教大家靈芝茶的做法,以及給大家講講靈芝對我們人體到底有什麼神奇的功效,一起來看看吧。
靈芝功效:
1.抗腫瘤
靈芝是最佳的免疫功能調節和激活劑,它可顯著提高機體的免疫功能,增強患者自身的抗癌能力。靈芝對人體幾乎沒有任何毒副作用。這種無毒性的免疫活化劑的優點,恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進劑都不具有的。
2.保肝解毒
靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝臟損害發生前還是發生後,服用靈芝都可保護肝臟,減輕肝損傷。靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝,對於中毒性肝炎有確切的療效。
3.防治心血管疾病
動物實驗和臨牀試驗均表明,靈芝可有效地擴張冠狀動脈,增加冠脈血流量,改善心肌微循環,增強心肌氧和能量的供給,因此,對心肌缺血具有保護作用,可廣泛用於冠心病、心絞痛等的治療和預防。
4.防治高血脂
對高血脂病患者,靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂,並能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對於粥樣硬化斑塊已經形成者,則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。
5.防治中風
可改善局部微循環,阻止血小板聚集。這些功效對於多種類型的中風有良好的防治作用。
靈芝茶的做法
食材
主料:靈芝15g
輔料:沸水500ml、蜂蜜適量
步驟
1.靈芝手撕成小塊,容易出味;
2.蜂蜜,杯子,過慮,等;
3.用温水衝一次靈芝,放入保温杯裏,倒入沸的水燜泡半小時;
4.把泡好的靈芝水過濾至杯子裏,待水温降到40度左右加入蜂蜜調和即可飲用。
小貼士
靈芝味甘苦,飲用時可以加蜂蜜調和一下,也可以不加。
以上就是小編給大家準備的5種靈芝的重要功效,大家看完是不是更加被靈芝的作用給折服了呢?其實靈芝這麼有用,但我們也要常吃才行。那麼看完靈芝茶的做法,大家應該也掌握了這種最簡單有效的靈芝做法了吧,常喝這款茶,相信大家都會越活月年輕健康的。
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