娃娃菜的營養價值-娃娃菜的食療作用
娃娃菜是一種袖珍型小株白菜,小白菜性平,味甘。可治療肺熱咳嗽、便祕、丹毒、漆瘡等疾病。小白菜所含營養價值成分與白菜相近似,它含有蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等。其中鈣的含量較高,幾乎等於白菜含量的2-3倍;是防治維生素D缺乏(佝僂病)的理想蔬菜。小兒缺鈣,骨軟、發禿,可用小白菜煮湯令其飲服,經常食用頗有益。小白菜含維生素B1、維生素B6、泛酸等,具有緩解精神緊張的功能。
娃娃菜的營養價值-娃娃菜的食療作用
小白菜富含維生素A、維生素C、維生素B族、鉀、硒等,常吃有利於預防心血管疾病,降低患癌症危險性,並能通腸利胃,促進腸管蠕動,保持大便通暢。還能健脾利尿,促進吸收,而且有助於蕁麻疹的消退。
娃娃菜的食療作用
1、養胃:娃娃菜暖胃,治療胃寒症。
2、生津止渴:娃娃菜能潤喉去燥,使人清爽舒適。
3、利尿:娃娃菜能清除體內毒素和多餘的水分,促進血液和水分新陳代謝,有利尿、消水腫作用。
4、通便:娃娃菜中的纖維素可以促進腸壁的蠕動,幫助消化,防止大便乾燥。
5、解毒:娃娃菜中的維生素C有助肝臟解毒。
6、清熱:娃娃菜能清心瀉火,清熱除煩,能夠消除血液中的熱毒。
娃娃菜的食用禁忌
哺乳期的婦女不宜過多食用,身體虛寒者也不宜過多食用。
娃娃菜適宜人羣
適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人羣。適宜於容易上火的人士食用。
相關文章
-
吃娃娃菜上火嗎?娃娃菜的營養價值有哪些
每一種食物的功效和營養都是不一樣的,根據自己的身體情況搭配好飲食能讓身體變得更加的健康,尤其上火對身體傷害比較大,那麼吃娃娃菜會上火嗎?娃娃菜的營養價值俗話説,“百菜不如白菜”。大白菜富含胡蘿蔔素、B族維生素、 -
哪些人不適合吃娃娃菜?娃娃菜的副作用有哪些
每一個人都有自己的飲食習慣和飲食口味,但是如果我們日常飲食總是隨着自己的口味去調整,有的時候容易對身體造成傷害,我們一定要結合自己的身體情況去搭配飲食才能更加健康,下面一起了解一下哪些人不適合吃娃娃菜。副作用 -
辨別真假娃娃菜的方法-娃娃菜和大白菜的區別
(^_^)Y(轉)娃娃古裝需要準備的工具和材料:。。。、。。。、。。。(轉)娃娃古裝步驟圖解:(轉)娃娃古裝第1步:紙樣君,紙樣可以用草稿紙,還有一些工具(轉)娃娃古裝第2步:用水消筆畫出來(轉)娃娃古裝第3步:剪下來(轉)娃娃古裝第4步:用夾子固定 -
娃娃菜是什麼季節的?娃娃菜什麼時候種植
為了更好的維護自身的權益,無論做什麼,我們都得有合同意識。今天,小編為您帶來的是正規版勞務僱傭合同,僅供參考!甲方:法定代表人:地址:乙方姓名:性別:身份證號碼: 户籍所在地: 省(市) 區(縣) 街道(鄉鎮) 村, 居住地: 郵政編碼: 聯 -
大白菜比娃娃菜性價比高?幾種姐妹蔬菜營養對比
有很多蔬菜外形像,口味像,比如大白菜與娃娃菜,西蘭花與菜花等等,都屬於姐妹蔬菜。但哪種更營養呢?趕緊來看看吧!大白菜比娃娃菜性價比高?幾種姐妹蔬菜營養對比白菜系:大白菜比娃娃菜性價比高冬天是白菜的天下。大白菜、娃娃菜 -
世界最貴的充氣仿真娃娃 日本娃娃高達40萬
快樂來自哪裏?有人説,快樂來自春日的陽光,讓人温暖;快樂來自夏日的微風,讓人涼爽;快樂來自飢渴之後甘泉的滋潤,讓人充滿希望。而我認為,快樂來自夢想。哪有那麼多的一夜成名,其實都是百鍊成鋼。每個人都有夢想,我的夢想是能考上 -
娃娃菜芋頭的做法及營養有哪些
我愛祖國的藍天,晴空萬里,陽光燦爛,白雲為我鋪大道,東風送我飛向前,金色的朝霞在我身邊飛舞,腳下是一片錦繡山河……我們變成一隻只快樂的小鳥,在藍天下飛翔,在彩虹上漫步。現在我就搭乘知識的火箭,嗖的一聲巨響,來 -
小白菜、大白菜、娃娃菜哪個最有營養?
小白菜、大白菜、娃娃菜哪個最有營養?小白菜、大白菜、娃娃菜哪個最有營養?小白菜、大白菜、娃娃菜,這三種菜都是飯桌上的常客,那麼小白菜、大白菜、娃娃菜哪個最有營養呢?下面我們看看他們的營養PK吧!大白菜:維生素C最高雖 -
世界上最貴的充氣娃娃,售價50萬的充氣娃娃超逼真
隨着現在人們生活水平的提高,對性“需求”的方式也不在一成不變,從而也誕生了仿真充氣娃娃這個行業,完全模仿真實女性來製作,這有是一種別樣的體驗。但你知道世界上最貴的充氣娃娃多少錢嗎?高到你不敢想象,其工藝 -
上湯娃娃菜製作方法?
秋詞唐代:劉禹錫自古逢秋悲寂寥,我言秋日勝春朝。晴空一鶴排雲上,便引詩情到碧霄。譯文自古以來每逢秋天都會感到悲涼寂寥,我卻認為秋天要勝過春天。萬里晴空,一隻鶴凌雲飛起,就引發我的詩興到了藍天上了。註釋悲寂寥:悲歎蕭