蜂糖的作用與功效有哪些
蜂糖在生活中也就是我們所説的蜂蜜,它是一種非常好吃的東西,同時也是一種天然的補品,蜂糖的味道甜美,而且價格也不是很貴,同時它也具有一些藥物作用,吃蜂糖可以改善腸胃不暢的功能,同時增強免疫能力,在冬季的時候對於凍瘡也有很好的作用,以下我們就來具體説一下蜂糖的作用與功效。
1:減肥功效
現代醫學證明,蜂蜜對胃腸功能有調節作用,可使胃酸分泌正常,同時蜂蜜有增強腸蠕動的作用,可顯着縮短排便時間,減肥MM的首選。
2:促睡眠,增強免疫力
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統,促進睡眠。失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯温開水內),可以幫助儘快進入夢鄉。同時,蜂蜜中含有的酶和礦物質,幫助提高免疫力。
3:潤肺止咳
李時珍在《本草綱目》中寫道:“ 蜂蜜生涼熱温,不冷不燥,得中和之氣,故十二臟腑之病,罔不宜之。”蜂蜜可潤肺,具有一定的止咳作用,常用來輔助治療肺結核和氣管炎。
4:抗氧化
蜂蜜中含有數量驚人的抗氧化劑,他能清除體內的垃圾-氧自由基,達到抗癌,防衰老的作用。新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上,能起到滋潤和營養作用,使皮膚細膩、光滑、富有彈性。冬季皮膚乾燥,可用少許蜂蜜調和水後塗於皮膚,可防止乾裂,可用蜂蜜代替防裂膏。是女性朋友天然的美容佳品。
以上這些就是蜂糖最為常見的一些功效,在生活中蜂糖的種類也有很多種,然而不同的蜂糖,作用也是有所不同的,同時在使用蜂糖的時候也需要注意一些副作用,首先對於嬰幼兒來説盡量少食用蜂糖,由於他們的抵抗能力較差很容易受到蜂蜜中的肉毒桿菌的侵蝕。
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