吃酸柑上火嗎?酸柑的營養價值有哪些
每個人的飲食習慣都是不同的,有的人遇到喜歡吃的東西就會吃很多,有的時候飲食不當就會出現上火的現象,那麼吃酸柑會上火嗎?
酸柑的營養價值
1、酸柑富含維生素C與檸檬酸,前者具有美容作用,後者則具有消除疲勞的作用;2、酸柑內側薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進通便,並且可以降低膽固醇;3、在鮮柑汁中,有一種抗癌功能很強的物質“諾米靈”,它能使致癌化學物質分解,抑制和阻斷癌細胞的生長,能使人體內除毒酶的功能成倍提高,阻止致癌物對細胞核的損傷,保護基因的完好。
吃酸柑上火嗎柑橘性温,屬於熱性水果,過量食用時會導致上火的。
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