女人常吃紅棗的好處有哪些
我們在逛超市的時候經常會見到含有紅棗的產品,在女性保健用品中,紅棗幾乎隨處可見,中國傳統醫學也把紅棗視為婦女的好朋友,建議大家在煲湯喝喝水的時候泡幾顆紅棗,紅棗之所以這麼流行,與其對人體的好處是密不可分的,下面就讓我們一起來了解一下這些好處都有哪些吧。
一:改善腸胃不佳
在胃腸道功能不佳、蠕動力減弱及消化吸收功能差時,就很適合常吃紅棗。
二:緩解緊張煩亂
在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期症候羣時,中醫的處方常配加紅棗,主要是紅棗有鎮靜作用。
三:預防癌症
紅棗成份中維他命C含量很高,而且含有環磷酸腺甘及山楂酸等成份,經過研究證實,以上三者均含有抑制癌症的效果。
四:預防鉛中毒
治療夜盲症、頭髮枯乾、皮膚粗裂、心情煩躁、記憶力減退、失眠症、眼底出血以及皮膚紫癜等。近年來研究表明,大棗中的山楂酸具有明顯的抗癌作用,所以常食大棗有助於預防和治療腫瘤。
五:預防心血管疾病
富含天然維C:紅棗含有豐富的蛋白質、脂肪及多種維他命,尤其所含的維他命C量,幾乎居眾水果之冠。因此紅棗可以説是天然維他命丸。最特別的是紅棗含有環磷酸腺甘(CAMP),能擴張冠狀動脈,增強心肌收縮力。
看完了上文的介紹,相信您對常吃紅棗的好處已經有了一定的瞭解了,您平時在喝水的時候可以洗幾顆紅棗泡在水裏,這樣不僅可以使水變的更好喝,還可以在無形中起到美容養顏的作用,使自己更年輕,何樂而不為!
標籤:紅棗
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