蔬菜汁可以治青春痘嗎 簡單又美味的蔬菜汁做法分享
青春痘分為尋常性痤瘡和聚合性痤瘡。前者是由肺胃實熱所致,多伴有口乾、口臭、便祕,治療時可根據情況選用枇杷清肺飲,同時外用顛倒散。下面和本站一起來看看吧。
有兩種蔬菜汁可輔助治療這種青春痘:雪梨芹菜汁,取芹菜100克、西紅柿1個、雪梨150克、檸檬半個,混合榨汁。紅蘿蔔芹菜汁,取中等大小紅蘿蔔和洋葱各1個、芹菜150克,混合榨汁。
對於症狀較重的聚合性痤瘡,治療時選用海藻、薏苡仁、陳皮等中藥。可輔以兩款藥膳:海藻薏苡仁粥,海藻、海帶、甜杏仁各9克,薏苡仁30克,將海藻、海帶、甜杏仁加水適量煎煮,棄渣取汁,再與薏苡仁煮粥食用,每日1次,3周為1個療程。山楂桃仁粥,山楂、桃仁各9克,荷葉半張,粳米60克。先將前三味煮湯,去渣後入粳米煮成粥。每日1劑,連用30日。
蔬菜汁做法大全
胡蘿蔔汁
每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁,能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食慾和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿蔔汁,分泌出的奶汁質量要比不喝這種汁的母親高得多。患有潰瘍的人,飲用胡蘿蔔汁可以顯着減輕症狀,胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。
芹菜汁
芹菜味道清香,可以增強人的食慾。在天氣乾燥炎熱的時候,清晨起牀後喝上一杯芹菜汁,自我感覺會好得多。在兩餐之間最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作為利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。由於芹菜的根葉含有豐富的維生素A、B1、B2、C和P,故而芹菜汁尤其適合於維生素缺乏者飲用。
圓白菜汁
圓白菜對於促進造血機能的恢復、抗血管硬化和阻止糖類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等具有良好的功效。圓白菜汁中的維生素A,可以促進幼兒發育成長和預防夜盲症。圓白菜汁所含的硒,除有助於防治弱視外,還有助於增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。當牙齦感染引起牙周病時,飲用圓白菜和胡蘿蔔混合汁,不僅可以為人體供應大量維生素C,同時還可以清潔口腔。
黃瓜汁
醫學家排列的黃瓜汁醫用價值表上,利尿功效名列前茅。黃瓜汁在強健心臟和血管方面也佔有重要位置,能調節血壓,預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化。黃瓜汁還可使神經系統鎮靜和強健,能增強記憶力。黃瓜汁對牙齦損壞及對牙周病的防治也有一定的功效。黃瓜汁所含的許多元素都是頭髮和指甲所需要的,能預防頭髮脱落和指甲劈裂。黃瓜汁含脂肪和糖較少,是比較理想的減肥飲料。
番茄汁
醫學專家認為,每人每天吃上2-3個番茄,就可以滿足一天維生素C的需要。喝上幾杯番茄汁,可以得到一晝夜所需要的維生素A的一半。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸,對整個機體的新陳代謝過程大有補益,可促進胃液生成,加強對油膩食物的消化。番茄中的維生素P有保護血管、防治高血壓的作用,並能改善心臟的工作。此外,常飲番茄汁可使皮膚健美。番茄汁兑上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁,還可起到減肥的作用。
蜂蜜南瓜汁
新鮮南瓜適量,洗淨壓取汁液。一杯汁液加入蜂蜜一湯匙調均。每天2~3次,對心血管疾病、肥胖病、肝臟與腎臟疾病,以及各種水腫都有療效。同時兼具利尿和鎮靜作用,輔助治療前列腺癌。
蜂蜜馬鈴薯汁:取馬鈴薯適量,洗淨壓取汁液,一杯汁液加人蜂蜜一湯匙調勻。每天2-3次,夜晚空腹飲用。對維護水代謝正常和心臟功能正常有很好效果。同時對胃酸過多,以及因胃、十二指腸潰瘍所引起的疼痛、脹氣、噁心等症狀,均有比較明顯的抑制作用。
青菜汁
主料:青菜(油菜、雞毛菜、小白菜均可)50克。 輔料:精鹽少許,清水約50毫升。
製法:(1)將青菜洗淨後浸泡1小時,然後撈出切碎。
(2)鍋內加一小碗清水,煮沸後將菜放入,蓋緊鍋蓋再煮5分鐘,待温度適宜時去菜渣,加入精鹽少許,能稍稍嚐到鹹味為度,即可分用。
特點:菜湯淡綠色,有清香,含有較多維生素C。適宜3-5個月嬰兒食用。 應注意,菜湯應隨煮隨用,以免久放使維生素C失效。
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