一味當歸湯的吃法
我們都知道女性每個月都有一個生理週期,但是有很多女性由於平時工作壓力大,加之不規律的生活習慣就容易導致月經不調和月經有血塊等現象,這樣對健康都是特別不利的,一旦發展嚴重甚至還會影響到女性的生育能力,所以出現這樣的情況女性朋友一定要掌握好方法及時進行滋補,其中當歸就是很好的調節女性月經不調的一種中藥材,並且對身體的副作用也比較小,下面一起了解一下一味當歸湯的吃法
一味當歸湯的吃法
推薦一:當歸瘦肉湯
原料:豬瘦肉200克、當歸15克。
做法:把豬瘦肉切塊,然後與當歸一起隔水燉30分鐘即可。
功效:此湯具有補血、特別是針對貧血、神經衰弱的女性有一定的輔助治療功效,而且製作方法很簡單隻要買個燉鍋基本上就成事了。
推薦二:當歸黨蔘燉豬心
原料:當歸15克、豬心1個、黨蔘10克。
做法:先把豬心處理乾淨,然後切開,用中藥包包好黨蔘、當歸,然後將其置於豬心中用線縫起來,加適量水燉水燉煮2個小時直至豬心煮爛為止。
功效:此湯雖然做起來有點麻煩,但是其養生功效還是相當強悍的,具有益氣、補血、養血之功效。另外針對輕度神經衰弱、精神壓力大的女性也有一定的輔助治療功效。
推薦三:老母雞當歸湯
原料:老母雞一隻、黨蔘15克、當歸15克。
做法:買回來的老母雞去皮、內臟之後,洗乾淨,不要切塊,直接把黨蔘、當歸一起放到老母雞的內臟之中。然後用武火隔水燉半個小時,改為文火燉煨,用筷子插入能插入就證明肉爛了,即可加入生薑、料酒、葱花等調味品進行調料就可了。
功效:此湯最適合女性在產後、經期結束後或者人流手術後進行進補,此湯具有補血壯體之功效,另外對慢性肝炎患者也有一定的輔助治療功效。
上面就是對一味當歸湯的吃法的介紹,通過了解以後我們知道一味當歸湯能夠對女性更好的進行調理,另外女性朋友除了服用當歸湯調理之外,平時也要保證良好的生活習慣,並且飲食上不要總是貪涼,要多吃熱的食物,每天也要保證愉快的心情。
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