孕晚期能不能喝綠豆湯
綠豆是我們最為熟悉的一種豆類,我們通常都是採用綠豆來煮成綠豆湯,綠豆不但味道很好而且還能起到保健的作用,綠豆有消暑和解毒等效用,常吃綠豆還可以起到美容養顏的好處呢。但是我們也應該知道,並不是每一個人都適合吃綠豆,那麼孕婦能不能喝綠豆湯呢?下文我們分析一下孕晚期能不能喝綠豆湯。
孕婦能喝綠豆湯嗎
綠豆中含有人體必需的氨基酸——賴氨酸。它是合成蛋白質的重要原料,可以提高蛋白質的利用率,從而增進食慾和消化功能。可促進發育、提高智力、長身高、增體重,故被稱為營養氨基酸。所以孕婦喝一點綠豆湯對自己和寶寶都有益。
此外,綠豆還富含澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。
傳統醫學認為:綠豆性味甘寒、無毒,有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養顏之功效。
所以對孕婦來説,喝綠豆湯不僅可降火,也可清除胎毒,同時也有助於解決孕期便祕問題。從這幾個方面來看,孕婦是可以喝綠豆湯的。
但是,小編也要提醒準媽媽們,喝綠豆湯要根據自己的體質而定,綠豆畢竟是涼性食物,脾胃虛弱的孕婦不宜多吃。服藥特別是服温補藥時不要吃綠豆食品,以免降低藥效。未煮爛的綠豆腥味強烈,食後易噁心、嘔吐。
除了上面提到喝綠豆湯的益處外,孕婦喝綠豆粥還可以緩解孕吐.
在上面的文章裏面我們介紹了一種常見的豆類,那就是綠豆了,我們知道綠豆不但美味而且還含有豐富的營養,常吃綠豆有利於我們的身體,上文為我們詳細介紹了孕晚期能不能喝綠豆湯。
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