夏季喝綠豆湯能祛痘嗎
炎熱的夏天來了,很多人由於上火或者一些其他方面的原因導致臉上長了很多痘痘,這樣不但會影響到我們的形象,而且還會留下難看的痘印,特別是在青春期的時候非常容易長痘痘,所以很多人都在尋找祛痘的方法,希望可以儘快改善自己的痘痘問題,那麼夏季喝綠豆湯能祛痘嗎?
排毒祛痘的好方法:
一、主動咳嗽法
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,既損害肺臟,又通過血液循環而“株連”全身。藉助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。
二、飲水沖洗法:
每天定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
三、運動出汗法:
皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。
四、巧用食物法:
1、常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”,它們能解除體內堆積的毒素和廢物。
2、常吃海帶
海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生率。
3、常喝綠豆湯
綠豆湯能幫助排泄體內的毒物,促進機體的正常代謝。
我們都知道綠豆湯是具有排毒降火的功效的,而去除痘痘最主要的就是排毒,所以説在夏季喝綠豆湯不失為一個祛痘痘的好方法,我們在平時的時候要經常喝綠豆湯,把我們身體中的毒素排出來,同時也要保持面部的清潔,這樣痘痘才能好得快。
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