銀耳湯紅棗湯怎麼做?
很多女性朋友為了美容養顏,都會經常的煮銀耳湯來喝,有時加點紅棗枸杞。紅棗銀耳湯的口感濃甜潤滑的,非常的美味可口。它不僅最為傳統的潤膚養顏佳品能夠滋補健身,它還有其他功效也是數不勝數。今天小編就來為大家介紹紅棗銀耳湯的做法以及營養價值,大家趕緊來學吧。
銀耳30克、紅棗20克、枸杞子一小把。
製作方法
1、紅棗用水泡發(用無心紅棗不會苦,不去心的會有苦味兒)。
2、銀耳放盆裏用水泡發,涼水温水均可用。
3、泡發的銀耳用手掰成小塊。
4、剪去蒂部黃色部分,洗淨備用(根蒂黃色部分太硬了,口感不好)。
5、枸杞洗淨備用。
6、銀耳放入高壓鍋中,加適量水。
7、放入紅棗。封閉高壓鍋煮1小時。
8、放入枸杞,悶5分鐘,盛出即可食用。
功效剖析
銀耳味甘、性平,歸肺、胃、腎經。是傳統的高級滋補品和珍貴藥用菌,具有潤肺補腎、止咳生津、提神益氣、健腦嫩膚、恢復肌肉疲勞等功能。對老弱病殘,特別是手術後病人和產婦,效果尤其顯着。也確實有美白效果!
紅棗味甘、澀,性平。歸脾、腎、心經。具有益腎固精、補脾止瀉、養心安神、滋補元氣的功能。
枸杞為中醫常用的滋補藥物,性平和,味甘甜,入肝腎二經,有滋補護肝、強壯筋骨、養血明目、潤肺止咳之功效。可用於肝腎虛弱所致的頭暈目眩、遺精、咳嗽、視力減退等症狀。
通過上面小編給大家分享的製作方法以及它的功效介紹,大家是否學會了呢。其實這道營養羹不僅僅對女性朋友有諸多好處,其實銀耳紅棗以及枸杞對男性而言,同樣也可以起到提神健腦,對抗疲勞的效果,這道甜品滋補保健,男女皆宜。
相關文章
-
銀耳紅棗湯功有什麼好處 銀耳紅棗湯的做法
銀耳紅棗湯不僅很好喝,而且還有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者,且對女性具有很好的嫩膚美容功效。下面小編將為你介紹銀耳紅棗湯的做法以及功效,我們一起來看看吧。銀 -
紅棗銀耳湯有什麼功效 紅棗銀耳湯的做法
紅棗銀耳湯很多女性朋友們喜歡喝,不僅是因為它營養豐富是種滋補品,常喝對人體有很多好處,還因為它有滋補皮膚的良好功效,是愛美女性的首選,下面我們就來看看它的具體功效吧。紅棗銀耳湯的功效——紅棗紅棗是眾所周知的補血 -
銀耳紅棗湯什麼時候喝最好 銀耳紅棗湯最佳食用季節
一般情況下,銀耳紅棗湯是在每年下午三天左右喝最好。這個時候身體正剛到疲憊,喝一些銀耳紅棗湯是很好的。那麼,銀耳紅棗湯什麼時候喝最好?下面就跟本站一起看看銀耳紅棗湯什麼時候喝最好。銀耳紅棗湯什麼時候喝 -
銀耳紅棗湯蓮子湯怎麼做呢
隨着炎熱的夏天逐漸的遠離我們,秋高氣爽的季節也來到了我們的身邊,而且秋天很多人想也想通過一些合理的健康食療養生,來即時地提高自己的免疫力,從而為自己平穩的過冬打下一個堅實的基礎。現如今很多營養專家都在推薦大家 -
銀耳紅棗湯的功效-銀耳紅棗湯的做法
銀耳紅棗湯的主料是銀耳和紅棗,而銀耳和紅棗又是生活中最常見的兩種食物,且營養價值非常高,所以銀耳紅棗湯是一款非常好的養生補品。銀耳紅棗湯的功效-銀耳紅棗湯的做法銀耳的功效銀耳又名白木耳,是我國經濟價值極高,極珍 -
紅棗銀耳湯的家常配料 推薦幾款不同配料的紅棗銀耳湯做法
指甲油什麼牌子好?今天,本站小編為你推薦好用的指甲油有哪些。在夏日太陽熱情的照耀下,我們怎能不動聲色!漂亮的指甲油不僅為你漂亮的手錦上添花,還能讓本人心情大好哦!下面快隨本站小編一起看看有哪些好用的指甲油牌子 -
銀耳木耳紅棗湯怎麼做
中西結合滴小衣糊(¯︶¯)主要材料:棉布絲帶蕾絲所需工具:剪刀針線縫紉機水消筆製作步驟:第1步:剪出兩個長條做裙子第2步:打好皺褶並縫接第3步:剪出一條長條縫上魔術貼(要量好娃娃的腰圍)第4步:縫接第5步:剪出上衣部分第6步:縫上絲 -
銀耳綠豆紅棗湯怎麼做?
銀耳綠豆紅棗湯營養價值也是非常的豐富的,很多的女性朋友也都是非常的喜歡吃,平常的時候可以喝一些來調理身體,能夠起到非常好的養生的作用,同時它還具有其他方面的作用,能夠起到清熱解毒的作用,現在的話就是有小編來給各位 -
銀耳花生紅棗湯怎麼做?
很多女性朋友臉色暗沉沒有光澤,這都是因為氣血不足導致的,氣血不足也會導致很多方面的疾病。但也很多人懂得養膚,會煮湯來改善皮膚。眾所周知紅棗是一種最常見的補氣血的食物。比如銀耳花生紅棗羹就是美容養顏一大必備。 -
薏米銀耳紅棗湯怎麼做?
對於美食,每個地方都有自己的特色,口味也是不同的,像南部地區如江蘇以甜為主,湖南湖北以辣為主,北部地區東北以重口味為主(喜歡吃大蒜或者辣也可以)。不過特色菜是以特色出名,即便不是特色菜,大家也是會愛吃的。比如説薏米銀耳