哪些人不適合吃藍莓?藍莓的副作用有哪些
都説民以食為天,但是食物的種類真的是很多,我們不能只根據自己的口味去選擇,也要結合身體的健康情況去搭配好食物,尤其像藍莓這樣的食物,不是所有的人都適合食用,下面我們一起了解一下哪些人不適合吃藍莓。
副作用
藍莓是涼性的,如果胃不好,尤其是有胃寒的,儘量少吃,胃酸過多的也不適合吃藍莓。
禁忌人羣
新鮮藍莓有輕瀉作用,腹瀉時勿食。藍莓含有草酸鹽,腎臟或膽囊未治癒的患者避免攝入太多藍莓會對身體有害。
飲食不當對身體也是會造成一定傷害的,上面就是對哪些人不適合吃藍莓的介紹,這樣我們在吃藍莓的時候就能夠特別的注意了,要結合自己的身體情況去搭配食物,這樣才能更加的健康。
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