綠豆湯誰都可以喝嗎?喝綠豆湯都有哪些禁忌
夏天我們總喜歡喝些綠豆湯來消暑,大家都知道綠豆有解毒,利尿的功效,日常中綠豆最好的吃法就屬煮水或煮粥。那你知道孕婦可以喝綠豆湯嗎?今天本站就和您一起了解下綠豆湯的功效與作用都有哪些?喝綠豆湯都有哪些禁忌?
綠豆湯誰都可以喝嗎?喝綠豆湯都有哪些禁忌
空腹體寒者忌喝綠豆湯
在生活中有不少女性朋友都特別的喜歡喝綠豆,因為經常和綠豆能降火去熱,不過是否每個人都適合喝綠豆湯呢?特別是針對於體寒的朋友們,空腹食用綠豆湯容易引發慢性胃炎。
綠豆湯的功效與作用
綠豆性涼,味甘,平時喝可以消暑止渴;由於其具有利尿下氣的功效,因此食物或藥物中毒後喝,還能起到排清體內毒素的作用,對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒、斑疹等也有一定的療效。
綠豆湯作用
1、解毒:綠豆的清熱之力在皮,解毒之功在內。因此,如果只是想消暑,煮湯時將綠豆淘淨,用大火煮沸,10分鐘左右即可,注意不要久煮。這樣熬出來的湯,顏色碧綠,比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去,就可以達到很好的消暑功效。如果是為了清熱解毒,最好把豆子煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁,消暑效果較差,但清熱解毒作用更強。
2、防中暑:綠豆與其他食品一起烹調,療效更好,如防中暑可以喝綠豆銀花湯:綠豆100克、金銀花30克,水煎服用。
3、綠豆屬清熱解毒類藥物,具有消炎殺菌、促進吞噬功能等藥理作用:其籽粒和水煎液中含有生物鹼、香豆素、植物甾醇等生理活性物質,對人類和動物的生理代謝活動具有重要的促進作用。中醫學認為綠豆、豆皮、豆芽、豆葉及花均可入藥。綠豆性味甘寒,入心肺二經。內服具有清熱解毒、消暑利水、抗炎消腫、保肝明目、止泄痢、潤皮膚、降低血壓和血液中膽固醇、防止動脈粥樣硬化等功效,外用可治療創傷、燒傷、瘡癤癰疽等症。
哪些人不適合多喝綠豆湯?
1、屬寒涼體質的人
喝綠豆湯能預防中暑,治療食物中毒等,對熱腫、熱渴、熱痢、痘毒等也有一定的療效。但寒涼體質者,不適合喝。寒涼體質的人,表現為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。吃了綠豆反而會加重症狀,甚至引發諸如腹瀉(嚴重的話引起脱水),氣血停滯引起的關節肌肉痠痛,胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統疾病。
2、老人、兒童以及體質虛弱的人
因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多,大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差,容易因消化不良導致腹瀉。
3、正在服用各類藥物的人
綠豆的解毒作用源於綠豆蛋白等成分可與有機磷、重金屬結合成沉澱物。然而,這些解毒成分也會與藥物的相關成分反應,從而降低藥效。
關於綠豆湯的4個飲食禁忌
1、空腹時不能喝綠豆湯
空腹的時候不要喝,綠豆湯性寒,空腹喝對胃不好。
2、綠豆湯不可天天喝
適當喝沒問題。一般成人一週喝2至3次,每次一碗即可。幼兒則要具體依照體質而定,最好先諮詢一下醫師。一般來説,小孩2至3歲開始吃粥時,可適量加點綠豆。6歲過後,才可飲用成人量。
3、過量喝綠豆湯或致腸胃疾病
一般人過量喝綠豆湯,可出現胃寒腹瀉等腸胃疾病。女性過量喝綠豆湯可出現白帶、腹脹、痛經等婦科症狀。
4、綠豆與中藥不能同服
常聽人説:“吃中藥不能吃綠豆,以免解藥。”《本草綱目》中稱:“綠豆氣味甘寒,無毒……解一切藥草、牛馬、金石諸毒。”民間煮綠豆湯也常作為藥物中毒的急救手段之一。因此,綠豆和中藥不能同服的説法就流傳下來。
孕婦可以喝綠豆湯嗎
孕婦能喝綠豆湯,但要少喝。
孕婦喝綠豆湯的好處。綠豆中賴氨酸的含量高於其他作物。此外,綠豆還富含澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。中醫認為,綠豆性味甘寒,有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。是孕婦補鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。
孕婦喝綠豆湯方法。
綠豆湯解暑雖好但孕婦要少喝,不適合長期喝。綠豆屬陰,對於那些性冷脾弱的人來説不適合長喝。孕婦可以喝綠豆湯,但別放太多糖,另外孕婦一定不能喝冰綠豆湯,容易導致腹瀉。在煮綠豆的時候,可加些紅豆大棗一起煮,可補氣養血,另外,紅小豆湯可以利尿,消除孕晚期的腿腫,一舉多得。
不能喝綠豆湯的孕婦。
中醫認為,綠豆性味甘寒,有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。但綠豆並非適合每個人。如果孕媽媽本身體質偏寒,容易腹瀉,就不要多吃綠豆。
綠豆湯的做法
綠豆湯製作方法一
將綠豆洗淨並控幹水分,倒入鍋中,加入開水,開水的用量以沒過綠豆2公分為好,煮開後,改用中火,當水分要煮
綠豆湯干時(注意防止粘鍋),加入大量的開水,蓋上鍋蓋,繼續煮20分鐘,待綠豆已酥爛,湯色碧綠時即可。
綠豆湯製作方法二
將綠豆洗淨,用沸水浸泡20分鐘,撈出後放到鍋裏,再加入足量的涼水,旺火煮40分鐘。
綠豆湯製作方法三
將綠豆洗淨,放入保温瓶中,倒入開水蓋好。3~4個小時後,綠豆粒已漲大變軟,再下鍋煮,就很容易在較短的時間內將綠豆煮爛。
綠豆湯製作方法四
將挑好的綠豆洗淨晾乾,在鐵鍋中幹炒10分鐘左右,然後再煮,綠豆很快就可煮爛。
綠豆湯製作方法五
先將綠豆揀淨,用水淘淨,放入盆內,上籠用旺火蒸約30分鐘,至綠豆蒸酥為止。薏仁米、蜜棗淘洗乾淨,放入小碗與豆同時蒸煮。然後將青梅、金橘餅、佛手蘿蔔、京糕條分別切成綠豆大的丁,分成10份。最後,將鍋置於中火上,加入開水1200克燒沸,將蒸酥的綠豆、薏仁米、蜜棗、40粒蓮子、切好的青梅等果料分撒在湯內,再把糖桂花、玫瑰花均勻地撒在每碗內即可。
相關文章
-
喝綠豆湯有什麼禁忌?哪些人不宜喝綠豆湯
到了夏天,綠豆湯是人們生活中必不可缺少的飲品,儘管綠豆湯具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效,但是也有一些禁忌。以下六大禁忌不可不知。喝綠豆湯有什麼禁忌?哪些人不宜喝綠豆湯喝綠豆湯有什麼禁忌?中醫認為,綠豆性涼 -
做綠豆粥綠豆一定要浸泡嗎?孕婦可以喝綠豆湯嗎
綠豆可以清熱解暑,適合夏天吃,煮粥或者做成綠豆湯、綠豆沙都是可以的。綠豆屬於涼性,如果是脾胃虛寒體質的,可以做成綠豆粥來食用,這樣不容易特別涼,而且還容易增加飽腹感。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文 -
綠豆湯別當水喝 綠豆湯飲用禁忌
由於綠豆具有解毒作用,因此,病人服用的藥物中,不論是中藥還是西藥,如果含有有機磷、鈣、鉀等成分,綠豆會與這些成分結合成沉澱物,從而分解藥效,影響治療。綠豆湯別當水喝-綠豆湯飲用禁忌綠豆湯飲用禁忌綠豆湯可謂是各大民間 -
哪些人不能喝綠豆湯?綠豆湯的綠豆要泡多久才能煮?
做綠豆湯之前需要把綠豆泡一下,因為在綠豆表面還是有灰塵在上面,即使清洗過也難免會有殘留,泡一下之後比較快,其次綠豆泡過之後煮熟速度要比沒泡之前煮的快一些,那麼,綠豆湯的綠豆要泡多久才能煮?下面,就快和本站一 -
做綠豆粥綠豆要泡多久?懷孕喝綠豆湯對胎兒有影響嗎?
綠豆湯是夏季解暑的一種飲品,配上冰糖的話,味道甜甜的非常爽口,有助於補充大量的水分,可以清熱解毒、解暑、消腫。但綠豆屬於涼性,不少孕媽會害怕涼性的吃了不好,其實綠豆湯還是可以適當喝一些的,下面,就快和本站一 -
做綠豆湯怎麼防止綠豆湯變紅?綠豆湯適合什麼時間喝?
如果體質比較寒冷的話是不建議喝的會加重症狀引起腹瀉,嚴重的話會引起脱水,綠豆裏面含有的蛋白質比較豐富,如果消化功能比較差的人羣是不建議服用的會造成消化不良。喝綠豆湯也要適量服用,下面,就快和本站一起了 -
綠豆湯的功效與作用-哪些人不宜喝綠豆湯
在水域底部淤泥多的情況下,最佳方法是釣靈;而在水域中小雜魚比較多的情況下,最佳方法是釣鈍。釣靈指的是調目是比較高、釣目比較低的情況,可以把調目控制在5到9目,釣目控制在2到4目。釣鈍則正好相反,指的是調目比較低、釣目 -
孕婦能喝綠豆湯嗎 孕期喝綠豆湯可緩解孕吐
綠豆湯是很多人夏天的首選消暑食品,在盛夏喝些綠豆湯,甘涼可口,防暑消熱。綠豆中含有人體必需的氨基酸——賴氨酸。它是合成蛋白質的重要原料,可以提高蛋白質的利用率,從而增進食慾和消化功能。可促進發育、提高 -
綠豆湯能夠治療便祕嗎?喝綠豆湯的注意事項
綠豆湯是夏日清涼解暑的一道佳飲,很多人都會喝上一碗,那綠豆湯對治療便祕有效果嗎?喝綠豆湯要注意什麼事項呢?下面,就快和本站一起了解喝綠豆湯的相關知識吧!本文目錄1、喝綠豆湯的好處2、綠豆湯能夠治療便祕嗎?3 -
喝綠豆湯加劇痛經 盤點喝綠豆湯的注意事項
舊物利用手工製作所需要的工具和材料:修花枝剪刀,502膠水或者白膠, 一次性筷子。選擇方的筷子 粘的時候比圓的接觸面大會更容易操作一些。用方便筷子自制倉鼠窩的做法圖解教程用方便筷子自制倉鼠窩的做法圖解教程用方便