金秋十月吃橘子要記牢六大禁忌
金秋十月吃橘子要記牢六大禁忌
每到秋季的時候,正是橘子開始大量上市的時候,這個時候,我們很多人都是經常的吃橘子的,尤其是橘子中含有大量的維生素c的,但是你知道,其實吃橘子也是有很多的飲食禁忌的,下面我們就給大家説説吃橘子的飲食禁忌吧。
1、橘子不能多吃
據測,每天吃3個橘子,就能滿足每人每天對維生素C的需要量。
若食用過多,過量攝入維生素C時,體內代謝的草酸會增多,易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。
吃桔子過多,對兒童的口腔、牙齒、胃粘膜也有危害。
小兒若過量食用桔子,所產生的熱量即不能轉化為脂肪貯存在體內,又不能及時消耗掉,便會由積聚引起“上火”,表現為口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便祕等。
2、腸胃功能欠佳者悠着吃
腸胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易發生胃糞石的困擾。過多食用柑橘類水果會引起“橘子病”,出現皮膚變黃等症狀。
3、橘子與牛奶不宜同食
牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應,凝固成塊,不僅影響消化吸收,還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀,應在喝完牛奶1小時後再吃橘子。
另外,胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃,以免誘發腹痛、腰膝痠軟等症。
相關文章
-
金秋時節吃橘子 3大禁忌要記得
金秋時節,正是橘子上市的時候,現在的橘子也正是便宜的時候,因此我們常常看到很多人提着大大小小的裝着橘子的兜子。橘子酸酸甜甜富含維生素C,因此大受人們喜愛。橘子雖好,品嚐起來也是要有很多的注意事項的!一起來了解下吃 -
橘子富含維生素C 吃橘子牢記6大禁忌!
獏拼音:mò 部首:犭筆畫數:13五筆輸入法:基本解釋:獏 mò 同“貘”。 筆畫數:13; 部首:犭; 筆順編號:3531222511134 筆順:撇折撇橫豎豎豎折橫橫橫撇捺筆順説明:提為橫,點為捺,豎勾為豎,橫折或豎提都為折。詳細解釋: -
喝中藥時六大禁忌要記牢
古代早就認識到服用某些藥物時,不可吃某些食物,如果吃了禁忌的食物,治療效果就不理想甚至起相反作用。為了取得良好的療效,在服用中藥期間,凡屬生冷、油膩、腥臭等不易消化,或有特殊刺激性的食物,都應忌口。另外,在服用中藥時 -
喝中藥的禁忌:吃中藥的六大禁忌要牢記
秋季釣鰱鱅可以用腥香味的餌料。秋季是釣鰱鱅最適合的季節,天氣比較涼爽,而且鰱鱅的食慾和活動量都是最好的,只要用對餌料,搭配好味型,很容易就可以釣到鰱鱅。鰱鱅喜歡霧化效果較好的餌料。香味餌料可以選擇雪花粉。腥味餌 -
金秋吃螃蟹要避開六大飲食禁忌
金秋吃螃蟹要避開六大飲食禁忌每到九十月的時候,我們很多人都是喜歡吃螃蟹的,當然除了應季之外,螃蟹的營養價值也是特別的豐富的,但是同時螃蟹也是有很多的飲食禁忌的,下面我們就給大家説説螃蟹的飲食禁忌有哪些吧。1、螃 -
紅棗食用禁忌:吃棗要牢記6大好處和5大禁忌
冬天很多女性都氣血兩虛,需要進補,而紅棗便是最好的進補食材。可是吃棗也要多加註意,它也是有宜有忌的。今天本站小編就為你介紹吃紅棗的6大益處五大禁忌。紅棗食用禁忌:吃棗要牢記6大好處和5大禁忌吃棗的6大好處1、面色 -
吃中藥補腎 牢記這六大禁忌才健康
中醫是我國的傳統醫學,它對於身體的調理功效很明顯,而且副作用也相對要小很多。因此,很多人會採用喝中藥的方式來補腎。但是,吃中藥也是有很多講究的,尤其是吃補腎中藥,下面這些禁忌要牢記!第一:服用期間禁止抽煙喝酒中醫告訴 -
立秋養生牢記八大禁忌
合同的範文是需要大家多去看看的,今天小編就給大家分享一下技術合同,一起來收藏一下哦簡單的技術諮詢合同閲讀甲方(顧問方):_________乙方(委託方):_________丙方(主管單位):_________項目名稱:_________第一條合同主要 -
金針菜的禁忌 這些知識要牢記
現如今吃任何東西大家都要考慮是否健康安全,而有的美食本身看起來沒有任何問題,但可能多種東西一起吃就會有危險,就比如金針菜在吃的時候就要懂得相關禁忌。一、金針菜的食用禁忌1、吃菜乾或食用前用温水浸泡。最好吃金 -
新任媽咪寶寶護理十大禁忌要牢記!
時間過的真快,轉眼間20xx年上半年又過去了。回顧酒店保安部上半年的安全工作,在酒店領導和各部門以及公安消防等部門的大力支持下取得了一定的成績,確保了酒店正常的工作秩序。具體事項一、酒店所轄區內盜竊案件明顯減少