揭祕喝紅豆水的幾個盲點
揭祕喝紅豆水的幾個盲點
揭祕喝紅豆水的幾個盲點
1、煮紅豆水該用什麼豆?
紅豆古名赤小豆,也有人説兩者是不同品種,到底哪種好?紅豆與赤小豆分屬不同品種。赤小豆在中醫裏屬藥材,外觀較一般紅豆細長,偏暗紫色,常有人將兩者搞混。赤小豆的利水作用比紅豆還要強一些,但用一般紅豆也有利水的功效。
2、每個人都適用紅豆水?
紅豆水對因口味重、壓力或排便不順引起的水腫更有效。疾病引起的水腫患者要特別注意控制水的攝入。比如慢性腎臟病患,因腎臟過濾功能失調,喝進去的水排不出去,反而加重身體負擔,不建議飲用紅豆水。此外,紅豆水儘量熱飲,否則會延緩代謝。
3、紅豆水該怎麼煮?可以採用以下方法煮紅豆水:
1)紅豆1杯洗淨,加入4~5杯冷水,浸泡約30分鐘。
2)水不倒掉,煮到滾。水滾後關火,蓋上鍋蓋燜煮15~30分鐘,鍋裏的紅豆約一半有破皮,一半沒破,水呈半透明紅褐色。
3)取尚未完全混濁的紅豆水,特別是頂層的上清液飲用;剩下的紅豆可留下來給家人煮紅豆湯。
4、太瘦的人不適合吃紅豆或喝紅豆水?
利水不等於脱水。紅豆雖然有利尿功能,但不至於像利尿劑一樣,引起脱水或口乾舌燥。
相關文章
-
紅豆水該怎麼煮?喝紅豆水有助消腫
第二天,庫伯先生派人來,把奔馳汽車開走了。 我不明白父親的做法,回到卧室,我屁股坐到了椅子上,撅着小嘴,託着下巴殼,非常生氣。 這時,父親走了進來,看見我悶悶不樂,向我走過來説:“孩子,我們買了那張彩票,可它是我捎給庫伯先 -
喝點紅豆水幫你消腫瘦臉
中醫有“五色入五臟”的養生概念,紅豆屬赤色,入心,能帶動血液循環;古籍也記載,紅豆有清熱解毒功效,經常被用來改善腳氣病及消下肢水腫。 營養師指出,人體本身有留鉀排鈉的機制,紅豆是高鉀食物,加上豐富的纖維,能幫助排便與利尿 -
月經不調喝紅糖生薑水 揭祕一個流傳千年的謊言
女孩子們都挺媽媽説過,來月經肚子痛時、月經不調時喝紅糖水有好處,可以緩解月經疼痛。可是醫生卻指出:喝紅糖水月經不調喝紅糖水不是萬金油,甚至有時會誤事!女性朋友們可要警惕嘍!月經不調如何正確調理案例:小張26歲,月經一直 -
喝紅豆薏米水排濕的表現 喝紅豆薏米粥有什麼禁忌
薏米紅豆粥就是人們用來祛濕的常見食品。而薏米紅豆粥中使用的薏米和紅豆都具有藥用功效,是中藥家族的成員,一會我會專門帶大家看看喝薏米紅豆粥有什麼禁忌,以及薏米祛濕的表現有哪些。一、喝薏米紅豆粥有什麼禁忌1、喝 -
揭祕喝豆漿的6個禁忌
揭祕喝豆漿的6個禁忌揭祕喝豆漿的6個禁忌1、忌在豆漿裏打雞蛋原因在於熱豆漿的温度不足以對雞蛋充分加熱。雞蛋中很容易含有一些致病細菌,還有一些過敏原。這些成分沒有被充分加熱而失去活性的話可能產生一些不良後果 -
多喝水有什麼好處 幾個祕訣喝出健康
多喝水的好處夏季即將到來天氣變得乾燥,這個時候要注意補水,在春季的日常飲水最好是喝開水,日常也可以泡花茶補水。水不用消化就能被人體吸收,最能起到解渴的作用。小編下面介紹一下,喝水有什麼好處?喝水?喝水的好處?1、開水 -
關於喝水的幾個知識點你必須掌握
康乃馨是送給媽媽的花,自己動手做做一朵永久不會調謝的康乃馨送給媽媽不僅可以用來裝飾家居還能夠讓她時刻感受你的祝福,非常温馨的一款作品,你值得擁有哦! 康乃馨花語(愛、美麗、尊敬)康乃馨是所有女性的神聖之花,美好典 -
十個喝水壞習慣 暴露你是不是水盲
一學期的工作即將結束,學校召開期末會議,回顧總結一學期來學校主要工作。下面是本站小編給大家整理的期末總結會上的講話材料,僅供參考。期末總結會上的講話材料篇1各位尊敬的老師:大家上午好!時光飛逝,日月如梭,轉眼間20xx -
藏紅花泡水一週喝幾次 藏紅花泡水喝的正確方法
藏紅花泡水是一個很養生的喝法,如果第一次嘗試的話,不宜喝多,一週最多喝3-4次即可,這樣有利於活血化瘀。下面,我們來看看本站帶來的藏紅花泡水喝的正確方法吧!全文目錄1、藏紅花泡水一週喝幾次2、藏紅花泡水喝的 -
喝水的學問 這幾個喝水錯誤習慣你有嗎
今天我和爸爸媽媽參觀了楊尚昆爺爺的故居,楊尚昆爺爺的故居坐落在重慶市雙江鎮長灘子,是我媽媽的老家。來到大門前就看見大門上方,有一塊大牌匾叫四知堂,走進院子,就看見了楊爺爺的銅像,有1。3米高,基座有1。4米高。楊爺爺的