蘿蔔粥的做法大全
其實現在照顧寶寶的方面還是要多學習一些的,不然的話很有可能在照顧自己的孩子方面得到一些失誤的,可以給自己的寶寶製作一些蘿蔔粥的,下面我們就一起來了解一下蘿蔔粥的做法大全。
基本信息
菜譜名稱 : 胡蘿蔔粥
所屬菜系 : 其它菜系
所屬類型 : 健康菜譜
基本材料 : 胡蘿蔔350克,粳米100克
製作方法
胡蘿蔔350克,加粳米100克,先將胡蘿蔔1~2根(按個人喜好定)洗淨切成細絲,沸水
稍微煮過後,與植物油、葱花、薑末等佐料炒後待用。用100克粳米加水煮粥,快熟時,加入炒好的胡蘿蔔同煮。起鍋時撒些香菜、芝麻油。早、晚餐服食或作午後點心。
功效信息
胡蘿蔔粥,富含維生素A,凡食慾不振或消化不良、皮膚乾燥、夜盲症、高血壓者,可經常食用此粥。適用於高血壓以及消化不良、久痢、夜盲症、小兒軟骨病、營養不良等。同時也能健脾和胃,下氣化滯,明目,降壓利尿。
以上這篇文章就為大家詳細介紹了一些蘿蔔粥的做法,相信大家已經有了一個比較初步的認識了,所以在平時的生活中的時候,自己就可以學着在家裏面製作的,給自己的孩子製作這樣有營養的食物。
標籤:蘿蔔
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