簡單的蝦米粥做法大全
曬乾後的蝦米人們比較喜歡的食材,因為營養價值高,所以深受民眾喜歡,還有豐富的蛋白質和維生素A,而且物美價廉,對身體虛弱和病後需要調養的人都有很大的幫助。蝦米粥則口味比較獨特。帶着海鮮味和米的清香,對腎功能也很好!是家常食用的美味之一。你們想知道蝦米粥怎麼做的嗎?下面將告訴大家蝦米粥做法大全哦!
菜系及功效:精品主食 腎調養食譜 補陽食譜 煮蝦米粥的製作材料:
主料:粳米100克,蝦米30克
輔料:蝦米:適量,番薯葉:適量
調料:胡椒粉:少許 食鹽:少許
步驟1.將紅薯葉摘洗乾淨,蝦米用水稍微浸泡下。
2.將蝦米用温水浸泡30分鐘,粳米洗乾淨一併放入沙鍋內,加入清水。先用武火煮沸,再用文火煎熬,以米爛湯稠為度。
3.將浸泡好的蝦米倒入煮好的飯裏,繼續煮開
4.開鍋後放入紅薯葉,煮開後加入少許鹽和胡椒粉即可(紅薯葉煮的時間不宜太長,加入少許胡椒粉是為了給蝦米去腥 )用法:每日早晚各1次,温熱頓食。健康提示 補腎興陽,強精益氣。用治腎陽虛衰、精氣虧損、陽痿不舉、舉而不堅、小腹冷痛。
上面就是蝦米粥的做法大全,有沒有很簡單呢?大家學會了沒有呢?在這裏要告訴大家,粥不是稀飯哦,有人將稀飯誤認為粥,其實稀飯和粥根本是兩回事兒,稀飯比較清,也就是水比較多,就是米湯,而粥比較稠,入口比較細膩,稀飯的做法很簡單,他不像粥花的時間長,材料也比較簡單,沒那麼複雜,不過早餐多吃些稀飯可以清理腸胃,對身體還是很有益處的。偶爾吃粥改善生活哦!
標籤:米粥
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