女人們會常常對着鏡子仔細觀察臉上的皮膚是幹了還是油了，毛孔大了還是小了，對待乳房上的皮膚也應該如此。
乳房皮膚與乳房疾病也有着密切的關係。所以，我們可以通過觀察乳房皮膚的異常現象，來看懂一些身體向我們發出的求救訊號。如果發現自己的乳房皮膚有紅、腫、熱、痛等現象，則可能是乳房急性炎症的預警訊號，如急性乳腺炎、乳房膿腫等。
發現乳房表皮出現靜脈擴張的現象，很可能是炎症、外傷、肉瘤或癌症的警示訊號。
如果對着鏡子，發現自己的乳房皮膚形成了凹凸起皺的表面，看上去就像橘子皮一樣，則可能是橘皮症的表現。這是由於皮膚和皮下組織的連接在毛囊部位最為緊密，所以在毛囊處形成許多點狀小孔所致。
需要注意的是，如果發現乳房皮膚顏色由淺紅到深紅，有水腫、增厚、皮温升高的現象，在乳暈範圍內出現脱皮，或持續了數星期以上的疼痛現象。同時，乳頭出現了不正常內陷，並伴有液體滲出，尤其是血樣分泌物，則可能是硬癌和單純型癌的表現。
乳房局部出現了小酒窩，可能提示該處皮下的結締組織纖維束縮短。如果當乳房向該處推移時，小酒窩會更明顯，那麼這種情況很可能是乳腺癌、結核、急性乳腺炎、乳房外傷，以及乳房手術後的局部瘢痕攣縮或局部脂肪萎縮的健康警示訊號。
一般患有乳腺增生疾病的女性最怕的就是增生轉成惡變。雖然不是所有的乳腺增生都會惡變成癌症，但是絕對有很大比例的乳腺增生可能轉變成乳腺癌症，尤其是囊性增生。
所以，女性朋友應該養成定期檢查的習慣，建議30歲以上的女性應每個月進行一次自我檢查乳腺，自我檢查一般固定在月經後的8～10天左右。一旦發現自己的乳房皮膚出現了異常現象，應該及時到醫院檢查，爭取做到早發現、早診斷、早治療。
此外，建議女性朋友應該保證1年或者1年半接受一次正規乳腺檢查。這對乳腺的併發症，如腦垂體、甲狀腺疾患等疾病都可以一併發現和治療，同時對乳腺癌的發現和預防也起到了關鍵性的作用。
