備孕排鉛全攻略 什麼人容易血鉛超標
在準備懷孕的前三個月要去查一下血鉛,未超標的要防超標,已超標的要及時用藥物治療,待血鉛回到安全水平後再要孩子,以確保生個健康的孩子。尤其是,有些人羣更容易血鉛超標,所以在備孕前檢查血鉛,是非常必要的。
這些人羣容易血鉛超標,你也是嗎?
血鉛超標指是指血液中鉛元素的含量,超過了血液鉛含量的正常值,如果血鉛過高,就預示發生了鉛中毒。我國血鉛診斷標準:等於或大於100微克/升,為鉛中毒。正常血鉛水平為0-99微克/升。血鉛超標者可能出現頭暈、頭痛、無力、記憶力減退等神經症狀,有的人還伴有肌肉痠痛或噁心、腹脹等反應。
醫院進行的血鉛相關因素調查與研究表明,幾個因素可能影響女性的血鉛濃度,這些人羣容易血鉛超標:
1、居住環境有污染的人羣。
比如家庭或工作單位裝修,其材料造成的污染引起血鉛超標;居住地在鬧市區、靠近化工廠煉油廠等地區,會造成一定程度的血鉛升高。
2、特定職業人羣。
如,經常接觸油墨印刷品的人,血鉛有可能升高;從事美容師、在冶金、蓄電池、陶瓷、油漆、石油等行業工作的女性,也是血鉛容易超標的人羣。與普通職業相比,美容師的血鉛超標風險較高。某位女士在美容行業工作6年,每天為顧客做精油按摩和美白美容,孕前檢查時醫生檢查出她的血鉛高達240微克/升,這是因為精油和美白產品中的鉛經皮膚吸收,造成人體內血鉛升高。
3、常吸煙或吸二手煙的人羣。
呼吸道、消化道都是鉛的吸入途徑,譬如汽車尾氣中的鉛經呼吸道進入人體,經常吸煙或被動吸煙的女性,由於煙霧中鉛含量較高,也導致了血鉛超標。
4、愛吃含鉛量大的食物的人羣。
如愛吃皮蛋、薯條、爆米花的女性,也容易血鉛超標。因為皮蛋製作過程中含鉛量大,蟶子、文蛤、貝殼類海鮮食物含鉛量高,薯片、薯條、爆米花等膨化食品吃多了也會造成血鉛超標。
5、其他生活習性不夠健康的人羣。
比如愛抹口紅,飯前不洗手的女性。一些女性愛塗抹口紅,吃飯時忘記擦掉就進入了消化道,而口紅也是含鉛的物質。還有一些人喜歡邊吃東西邊看報,飯前若無洗手習慣的話,報紙上所含的鉛也隨之吃進了肚子。
血鉛超標有什麼危害?血鉛超標能懷孕嗎?
血鉛超標雖然不會直接導致不孕不育,不過如果孕前沒有進行排鉛,那麼懷孕後,血鉛超標會影響到胎兒,可能引起胎兒早產、出生體重低,智力下降等情況,特別是對胎兒的神經系統影響較大。由於胎盤對鉛的阻礙作用很弱,一半以上的鉛可通過胎盤、透過血腦屏障流入胎兒大腦之中,阻礙和破壞大腦發育及功能活動,導致出生後智力發育不良。
血鉛超標了怎麼辦?如何備孕?
由於血鉛過量會影響胎兒,所以女性在懷孕前應做常規篩查血鉛濃度,尤其對高危職業女性(如冶金、蓄電池、陶瓷、油漆、石油等行業的女性)。血鉛水平處於80微克/升以下時視為較安全範圍。
如果篩查結果顯示你的血鉛超標了,那麼一定要在孕前就要進行排鉛了。為保證優生優育,準備懷孕的準媽媽們,在懷孕前3個月就應做排鉛工作。但是也千萬不要盲目服用藥物,以免有副作用。何況鉛在體內的含量具有日益增多的積累性,而目前將其完全排出體外的藥物幾乎沒有,因此,大家要從生活中的細節做起。
備孕排鉛攻略:
1、多吃促進排鉛的食物:如獼猴桃、胡蘿蔔、蝦皮、牛奶、木耳、綠豆、蒜素、綠茶、動物肝臟等。
2、少吃或不吃高鉛飲食:如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣質的罐頭飲料等。
3、蔬菜水果食用前一定要洗淨,能去皮的儘量去皮,以防殘留農藥中的鉛。
4、注意衞生,勤剪指甲多洗手,飯前換掉工作服;少用護膚品,尤其不要用美白類化粧品。
5、最好不要去空氣污染嚴重的公共場所,尤其不要在交通繁忙區和工業生產區逗留。
6、孕前不要住在新裝修的房子裏,室內少用煤,少吸香煙和二手煙,別用含鉛塗料及油漆粉刷裝修房子。
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