備孕期男人需要禁慾多久?怎麼促進卵泡成長?
對於每對夫妻來説,想要孕育出一個健康的寶寶,需要男女身體各方面都達標了,才可以實現優生優育的條件。而卵泡的質量就關係到卵子的質量,優質的妊娠和優生優育的基礎都是離不開優質的卵子,卵子質量不好就無法孕育出一個優質的寶寶,下面,就快和本站一起了解相關知識吧!
本文目錄
1、備孕期男人需要禁慾多久?
2、備孕期間需要做什麼檢查?
3、怎麼促進卵泡成長
備孕期男人需要禁慾多久?
男性備孕期間一般需要禁慾5-7天左右。如果長時間禁慾,射出的精液中就含有比較多老化精子、畸形精子,所以很難讓女方受孕。即使能夠受孕,那些精子也容易造成胎兒的質量降低,容易引起智力低下,畸形或導致流產的發生。如果禁慾的時間過短,則會造成精液中精漿的質量降低,從而容易影響到精子的運動能力。男性在備孕階段少吃高脂肪食物,多吃瘦肉,粗糧等。煙酒對精子的成活率有很大的影響,在備孕階段最好戒煙戒酒,高温環境會不利精子的成活,最好遠離高温環境,遠離輻射。
備孕期間需要做什麼檢查?
備孕期間男女雙方都要做身體全方面的檢查,具體的檢查項目包括有肝腎功能、尿常、血常規、血糖、甲功、艾滋病、梅毒以及乙肝等等。
女性需要檢查白帶常規,判斷自身是否有某種婦科疾病
男性要檢查精液常規,判斷精子的質量。
在備孕期間可以通過排卵試紙檢測來判斷是否排卵,在排卵期同房懷孕的機率相對較大。
女性可以考慮備孕時詢問醫生,適當吃葉酸來預防未來胎兒畸形。
建議備孕期間多吃有營養的食物,要避免接觸對身體有害的物質,比如煙酒等,也要適當鍛鍊身體來提高免疫力。
怎麼促進卵泡成長
如果卵巢排卵有異常,卵泡生長緩慢或者是不生長,可以使用促排卵藥如口服克羅米芬,或者是來曲唑促進卵泡生長。如果藥物治療無效,還可以肌肉注射尿促性素促進卵泡生長。同時在生活上,也要注意不能熬夜,要有規律的睡眠,不能過於勞累,還要保持心情放鬆,不能過於緊張、焦慮。同時,飲食上要注意營養均衡,多吃優質蛋白,如魚、肉、蛋、奶等,還要多吃豆製品,多吃蔬菜、水果。要適當鍛鍊身體。這樣卵泡就會正常生長。
促進卵泡發育的方式:1,中藥材調養。卵泡發育不良,能夠中藥材調養主導,關鍵是調養血氣、化淤消結、滋補衝衽、改進各內臟器官和內分泌失調作用。2,補充膠原蛋白。能夠使用者絨毛膜促性腺素、黃體素釋放出來生長激素、乙烯雌酚、克羅米酚等。3,多吃含有雌性激素的食材。多吃穀物食材如大麥、苞米、燕麥片、麥子等,多吃豆類食品及豆類食品如黃豆、黑芝麻、豆槳等。
卵泡的發育是一個自然的生理過程,如果是身體狀況正常的情況下,建議讓卵泡自然發育成熟是最好,很多女性因為體內的激素水平異常等原因。可能會出現卵泡發育不成熟、不能形成優勢卵泡、無排卵等情況,需要查明原因進行對症治療,在進行B超檢查,如果是卵泡無法形成成熟卵泡,長時間處於長不大的情況下,需要檢查體內激素水平,可以通過檢查,根據結果對應進行調理。
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