這些孕前心理準備你做好了嗎?
談起孕前準備,準備懷孕的女性朋友往往首先想到的是身體健康檢查和物質準備,其實往往忽視了最重要的孕前心理準備。那麼孕前心理準備都有哪些呢?快來和小編一起去看看吧!
1、保持樂觀穩定的情緒狀態。懷孕是每個婦女幾乎都要歷經的人生過程,是件喜事。不要把生產想得那麼可怕,不必為此背上思想包袱。要儘量放鬆自己的心態,及時調整和轉移產生的不良情緒。
2、要做好懷孕以後出現妊娠反應的心理準備。雖然大多數的女性為要一個寶寶,而做好了心裏準備。但是她們沒有想到的是孕後的種種不適會如此令人難受,如頭暈、乏力,嗜睡、噁心、嘔吐,有的甚至不能工作,不能進食
3、樹立生男生女都一樣的新觀念。對於這一點,不僅是準媽媽本人要有正確的認識,而且應成為家庭所有成員的共識,特別是老一輩人要從“重男輕女”的思想桎梏中解脱出來,給予子女更多的鼓勵和關心,解除孕婦的後顧之憂。
4、生活規律、飲食科學,保持良好的生活方式。生活和行為方式是受心理支配的,有了足夠的思想準備,才能有意識地調整自己的行為方式,使之適應優生胎教的需要。
5、調試夫妻關係。如果雙方決定要孩子,無論從心理上、生活上,夫妻雙方都應該多為對方着想,尤其是丈夫要體貼照顧好妻子,給妻子創造一個愉快舒適的環境,讓她有平和的愉快的心態。
6、解除生活顧慮。要孩子的決定做出以後,自然要經歷一個從懷孕到妊娠直到生產的全過程,這個過程要佔用很多時間,這些時間將對你的生活學習和工作產生較大的影響。如何預先計劃好,你就不會為要一個孩子而顧慮重重。
相關文章
-
你準備好懷孕了嗎?孕前應做哪些準備?
即使日常飲食均衡,也很難保證你從中能獲得所有必需的營養物質。中國育齡婦女體內葉酸缺乏的現象比較普遍,這一點應該引起充分的重視。你可以在藥店購買葉酸補充劑(或葉酸片),也可以服用孕期專用多種維生素。你準備好懷孕了 -
結婚?你準備好了嗎?女人婚前必做的心理準備
很多釣友在垂釣的過程中都會遇到擋口現象,使得魚在就餌的時候,不能輕鬆吞吐鈎餌。對釣魚人而言,魚兒是否能吞鈎和吞鈎的速度影響着釣魚人時候能夠上大魚,釣多魚。因此瞭解擋口的原因並解決這個問題是我們釣魚人必須要做到 -
結婚?你準備好了嗎?女人結婚前必做的6個心理準備
有哪些簡短的青春愛情語錄很經典的呢?一起來欣賞一下吧!以下是本站小編為你精心整理的經典青春愛情語錄,希望你喜歡。經典青春愛情語錄精選1) 不經意地遇到你,不經意地夢見你,不經意地把你想起,哪知道,不知不覺我就愛上了 -
孕前5項重要準備你做好了嗎?
1、告別煙酒及藥物如果你吸煙或吸食毒品,為了寶寶的健康,請及戒掉它們。大量研究顯示,吸煙和毒品會導致流產、早產和低體重出生兒。此外,研究還表明,吸煙可能會影響生殖能力和男性精子數量。事實上,即使是吸二手煙也會影響 -
孕前準備 孕前做好這個準備有利優生
現在很多的夫妻都會在孕前做好充足的準備在去要孩子,這樣確保胎兒以及孕媽媽的健康,那麼對於備孕該如何做好準備呢?懷孕之前孕婦要吃什麼呢?孕前排毒有什麼好處呢?接下來一起和小編去看一下吧,孕前做好這個有利於優生哦!在生 -
孕前心理準備助你一路“好孕”
當前,農業和農村經濟發展進入了一個新階段,出現了一些新情況,呈現出一些新特點。廣大農民羣眾“求富、思穩、盼服務”的願望,與鄉村幹部的思想觀念、領導方式、工作作風等,在某些方面還很不吻合,嚴重影響了農村改革、發展和 -
準備懷孕注意事項 這些都準備好了嗎
準備懷孕準備懷孕是指妻子需要從身體和心理做好懷孕前的準備包括調理懷孕前的飲食、做懷孕前的檢查瞭解排卵受孕的整個過程等。同時,未準爸爸也需要積極配合妻子做懷孕前的準備。懷孕前的準備工作1、懷孕前的身體準備 -
大學聯考前體檢你做好準備了嗎?
大學聯考前體檢你做好準備了嗎?體檢是大學聯考的一道不大不小的坎,如果由於體檢結果不合格而使自己與夢想失之交臂就很可惜了。所以,在體檢前及體檢時要注意以下細節問題。1、體檢前幾天,要特別注意飲食。不吃油膩和不易消化的食 -
備孕前孕媽的心理準備及備孕前生活禁忌
珠寶的市場營銷是一個專業性很強的工作,而珠寶營業員是一項艱苦而有意義的工作,需要珠寶營業員不斷地學習和不斷地總結經驗,才能成為一名合格的珠寶營業人員。以下是小編整理的20xx珠寶營業員年終工作總結,僅供參考,歡迎大 -
懷孕的準備你做好了嗎?
懷孕前的準備和懷孕期的心理、生理變化都密切影響着每一個即將出生的寶寶的健康。孕育健康、聰明的的寶寶,每一個準媽媽準爸爸都需要一同學習,瞭解胎兒發育,為迎接寶貝的出生做好準備。懷孕前,準媽媽準爸爸要做好心理和生