怎麼樣容易受孕成功 備孕常識早知道
曾幾何時,當自己還是妙齡少女的時候,如何避孕絕對是心中的頭等大事,但是現在已嫁作他人婦,再不懷孕可能就是高齡產婦了,所以不少夫婦打算黃金假期,實施“造--人計劃”。不過,千萬別以為只要不避孕,就能輕而易舉地懷上寶寶,其實怎樣懷孕也是一項技術活,不懂得生理規律,不曉得技巧,要寶寶可不是那麼容易的事情。那怎麼樣容易受孕成功呢?下面小編給大家介紹一下。
備孕時間要調整到最佳
怎麼樣容易受孕成功?要提高受孕的機率,首先就必須要把備孕時間調整到最佳。從年齡上來説,女性的最佳懷孕時間是23-28歲,而男性在30歲左右精子質量達到最優,這一點大家要特別注意。再者就是要選擇一個容易受孕的季節,一年之中以七、八月份懷孕,四、五月份生產為好。受孕前一個月內,同房次數不宜過頻,最好按女方排卵期一次成功。雙方都有強烈的性需求時。同房時間宜選擇早晨起牀前,而不要在晚上入睡前,因為晚上都比較疲勞,而早晨經過休息,精力充沛。且早晨女性易測排卵期,男性激素水平高。
備孕的年齡、季節都選對了以後,選擇性生活的時間也是有講究的。有科學家研究發現,如果想懷孕的話,夫妻性生活的最佳時間是下午5時——7時,這時候無論是精子的數量還是質量一天中都變化很大,而在下午稍後的這段時間達到高峯,恰好也在此時女性最容易受孕。
助孕姿勢可是私房法寶
怎麼樣容易受孕成功?備孕時間上都選好了,但是還是不夠,為提高受孕機率,受孕姿勢也得用對了。第一個最佳受孕姿勢是:生殖器可從正面交合,這是最普遍的一種性交方式。女方平躺仰卧,雙膝微彎稍分開,這樣可使精液射在宮頸口周圍,這樣的體位對子宮前位的女性最佳。如果你想懷孕,性交後,就應該老老實實地在牀上躺着休息一會兒,這樣可以防止精液外流。千萬不要馬上起來,也不要衝澡,可以等一等。第二個最佳受孕姿勢是:從背面進入,這樣的體位對子宮後位的女性可能更佳,更有利於宮頸浸泡在精液池中。
為了提高女性受孕的機率,當夫妻性生活完成以後,女性最好採取仰卧平躺姿勢,而且為了確保受孕,性交後女性可把雙腿朝空中舉起,或者在臀下方塞一個枕頭,使上身處於一個臀高頭低的位置。再或者採取側卧姿勢,膝蓋儘量向胃部彎曲,這樣同樣可以延長精液在陰道的存留的時間。
怎麼樣容易受孕成功?提高受孕機率的方式方法還有很多的,小編在這裏只是講到最基本的一些事項,除此之外,女性朋友還要特別關注自己的排卵期和基礎體温,如果你的月經週期很有規律,就可以大致算出排卵的日子你就可以有計劃地在排卵前後同房。計算出下一次月經來潮可能在哪一天,然後倒推16天,這就是你大致排卵的日期,找準排卵期,對於懷孕的幫助可是功不可沒的。
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