準備懷孕前要準備什麼呢
寶寶是每個家庭都想要的,特別是對於新婚的夫妻來説,對於他們來説,最想要的就是能一個寶寶。但話説過來,寶寶不是説有就有的,她還是需要條件的。她要經過懷孕,受孕,一直到寶寶出生。那準備懷孕前要準備什麼有助於生寶寶呢,夫妻要做什麼準備才能生一個健康的寶寶呢。那就一起來看看吧。
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一、孕前需做體檢項目:
建議必查項目:
1.血常規(血型):及早發現貧血等血液體統疾病,因為如果母親貧血,不僅會出現產後出血、產褥感染等併發症,還會殃及寶寶,給寶寶帶來一系列影響,例如易感染、抵抗力下降、生長髮育落後等。
2.尿常規:有助於腎臟疾患早期的診斷。十個月的孕期對於母親的腎臟系統是一個巨大的考驗,身體的代謝增加,會使腎臟的負擔加重。如果腎臟存在疾患,後果會非常嚴重。
3.糞常規:消化系統疾病、寄生蟲感染診斷,例如弓形蟲感染,如果不及早發現,會造成流產、胎兒畸形等嚴重後果。
4.肝功能(兩對半):各型肝炎、肝臟損傷診斷。如果母親是病毒性肝炎患者,沒有及時發現,懷孕後會造成非常嚴重的後果,早產,甚至新生兒死亡。肝炎病毒還可垂直傳播給孩子。
5.胸部透視/攝片:結核病等肺部疾病診斷。患有結核的女性懷孕後,會使治療用藥受到限制,使治療受到影響。而且,活動性的結核常會因為產後的勞累而加重病情,並有傳染給孩子的危險。
二、懷孕前後服用葉酸
葉酸是一種水溶性B族維生素,在綠葉蔬菜、水果及動物肝臟中儲存豐富。葉酸參與人體新陳代謝的全過程,是合成人體重要物質DNA的必須維生素。它的缺乏除了可以導致胎兒神經管畸形外,還可使眼、口脣、齶、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。
懷孕前一個月到懷孕後三個月期間,每天服用O.4毫克的葉酸增補劑可以預防胎兒大部分神經管的畸形的發生。值得一提的是,婦女服用葉酸應在醫生指導下進行,
三、孕前飲食調理
1.體質和營養狀況一般的,孕前3個月至半年就可開始注意飲食調理,每日要攝入足夠的優質蛋白、維生素、礦物質、微量元素和適量脂肪,這些營養物是胎兒生長髮育的物質基礎,優質蛋白是指容易消化吸收的蛋白,如雞、鴨、魚、瘦肉、蝦、雞蛋、豆腐、豆製品等,維生素以A、D、C、B為主,新鮮蔬菜和水果含有豐富的維生素、礦物質及微量元素,其中以鈣、鐵、磷、鋅、碘最為重要,鈣、磷對胎兒骨骼及牙齒的形成和發育,鐵對造血功能,鋅、碘對胎兒的智力發育和預防畸形都有直接關係
一個健康的寶寶是每個家庭都想要的,而要想有個健康的寶寶還是需要父母的共同努力來完成的。爸爸媽媽在決定生孩子之前一定要注意飲食,因為平常的飲食直接關係到寶寶的健康。那準備懷孕前要準備什麼有助於生寶寶呢,除了要注意飲食,還有哪些呢,其實關於孕婦的一些奶粉也是很好的輔助食物,懷孕的媽媽可以適當的吃一些孕婦的奶粉。
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