高齡孕婦懷二胎需注意的事情
想要生二胎的很多都是高齡孕婦,因為這一年的國家政策放鬆了,自然想要拼一下再添娃,不過也正是因為年齡到了,所以懷孕時需要注意的更多,許多小細節方面也不能忽視。
孕婦懷二胎產檢時多注意
二胎政策的開放,很多隻有獨子的家庭有萌生了再生一個的希望,但是添一個並不是隨隨便便就可以添的,要考慮的因素很多,年齡就是個關鍵。如果懷第二胎的年齡比較大的話,必須注意產檢,而且還要增加產檢次數,以防不測。
如果家族有遺傳疾病的話,需要注意產檢。父母或直系親屬有糖尿病、孕前體重過重、多囊卵巢綜合徵、一胎有妊娠糖尿病等情況,二胎首次產檢就應進行糖尿病篩查。懷孕24周左右的孕婦需要做血糖篩查,以排除是否患糖尿病。
孕婦睡覺前忌吃的食物
孕婦睡前不要隨便飲食,其實算起來在晚餐的時候就該注意,飲食不對,晚上就不用好好安眠。所以,在選擇食物時要考慮離睡覺還有多久,如果已經快接近了就不要隨便亂吃了。當然有幫助睡眠的食物孕婦可以選擇。
容易脹氣的食物睡覺前不要吃,孕婦本身睡眠就不是很好,如果還肚子脹氣的話,會更折騰你。有些食物在消化過程中會產生較多的氣體,從而產生腹脹感,妨礙正常睡眠。如豆類、包心菜、洋葱、綠椰菜、球甘藍、青椒、茄子、土豆、紅薯、芋頭、玉米、香蕉、麪包、柑橘類水果和添加木糖醇(甜味劑)的飲料及甜點等。尤其甜食孕婦需謹慎吃,糖尿病患者更需少吃甜食。
孕婦懷孕期游泳可糾正胎位異常
孕婦在懷孕期間需保持定量的運動習慣,無論是在室內和室外,當然夏天時儘量選擇在室內健身房健身,太陽太過毒辣,而且炎熱的天氣裏選擇去游泳館運動再好不過,既清涼也可以運動到,水的浮力還可以減輕肚子的重量,由此可見,游泳是不錯的選擇。如果孕婦胎位異常的話,也可以通過游泳糾正。
孕婦懷孕期間的運動選擇可以諮詢醫生,看看身體素質適合不適合。懷孕未滿4個月或8個月以上的孕婦不適合健身運動,應該以散步為主。對於懷孕 4~8個月的健康孕婦來説,游泳可以説是最安全和最有效果的。到孕晚期快要分娩的時候,就不適合選擇游泳鍛鍊了,此時改散步最合適。
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