怎樣同房 可以增加懷孕機會?
排卵期同房,可以有效的增加自然受孕的機會。監測排卵最準確的方法是超聲監測聯合血激素測定。當然也有一些簡單的預測排卵期的方法,包括觀察白帶的狀況、性慾或情緒的改變、下腹部疼痛狀況等。可以使用一些簡單的工具,包括基礎體温測定、監測尿液LH等方法。
監測排卵
在接近排卵期的時候,子宮頸黏液會開始產生一些量以及質的變化,例如在排卵前約五到六天左右開始,由於女性體內雌激素濃度上升,因此子宮頸黏液量會增加,一直到排卵前兩、三天以內黏液量達到巔峯,在此之後同房是最容易受孕的;另外黏液的質變也很重要,當黏液非常黏稠時,同房受孕率較低,而當黏液呈現大量、清澈、滑滑的時候,也是最容易受孕的時候。
另外也可以藉由基礎體温的變化來找到適當的受孕點,但是基礎體温表呈現的曲線未必非常明確,有時候在下個週期回頭去看體温表的時候,是可以找到大略的排卵點,但是要由每天體温的變化,前瞻性的去預測當天是否排卵期其實也不容易。
另外對於比較少同房的夫妻,為了要達到最佳的受孕機會,則使用尿液LH試紙,也不失為一種有效的方式,通常當試劑顯示LH激素上升的時候,代表一兩天內就會排卵,當然也就是比較容易受孕的時候。
大約1/3婦女有排卵痛,疼痛發生在排卵側下腹,為激烈疼痛或持續性鈍痛,大約可以持續6-12小時,這稱為排卵痛。排卵時由於體內前列腺素的增加,卵泡液腔的壓力增大,卵巢表面要發生破裂使卵子排出,這一破裂的過程對一些敏感的婦女會產生下腹疼痛。排卵痛當日同房可提高受孕機率。
同房的方式
過去許多研究顯示,由於同房之後精子很快可以進入子宮頸,或甚至快速進入子宮,通過輸卵管進入到腹腔,因此,同房之後並不需要刻意平躺很久。同房的姿勢也不太會影響受孕機會。不過,有些夫妻同房時會使用陰道潤滑液,一些研究顯示有不少陰道潤滑液有可能抑制精子的活動力,因此應儘量不使用陰道潤滑液。
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