亞臨牀流產其實在臨牀上又被稱為自然流產，生活中很多女性因為個人體質或者是護理不當等因素會導致自然流產的出現。自然流產的臨牀種類有很多，但是不論是哪種類型，對於流產的女性來説都要注意一些生活護理，具體有哪些注意事項呢？現在就聽小編來説一下吧！
1、按規定及時到醫院複查
尤其是自然流產後陰道流血超過一週以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白_帶混濁有臭味等異常表現者;
一般來説自然流產都會留得比較乾淨，但也不排除有殘留組織的情況。
2、注意私處衞生，一個月內勿性交、勿盆浴
自然流產後子宮內膜有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衞生，所用的衞生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術後半月內不要坐浴，以免髒水進入陰道，引起感染。
3、防止受涼，不吃辣椒、生冷食品
自然流產後女性身體較為虛弱，應注意保暖，不宜食用刺激性和生冷食物，多吃些富有營養的食物，使身體儘快恢復正常。應選擇較易消化的飲食，可以喝一點小米粥。
4、不要勞累，平時應穿平底鞋
自然流產後應有一段時間的休息，在此期間建議少看報紙及電視，避免重體力勞動。為了便於恢復，衣着應寬大，腰帶不宜束緊。平時應穿平底鞋。
5、做好避孕
自然流產後卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。為了保證優生優育，自然流產後進行夫妻生活，應能使用避孕套。
看了小編以上內容的描述，不知道對各位出現亞臨牀流產的女性朋友有沒有幫助呢？除此之外小編還建議你在流產之後要保持一個樂觀的心態，不要給自己過多的壓力，擺脱內心的恐懼和壓力，在下一次懷孕的時候要提前做準備。
