產後大姨媽的兩大誤區 產後大姨媽何時來
説實話,懷孕到剛生產完的階段,由於各種不可預計的孕期反應和生產、帶娃焦慮,我是懷念有大姨媽陪伴的日子的。但當你經過1年多的時間逐漸適應了沒有它,過上不必擔心大姨媽的日子的時候,它又回來了!!!還有很多寶媽看着身邊的媽媽紛紛回到有大姨媽“陪伴”的生活,又開始擔心自己還沒來,是不是身體出了問題?和本站一起來看看吧。
不管哪個階段,大姨媽都是如此讓女性有“愛恨交織”的特殊情感。今天就跟大家聊聊這個令人“捉摸不定的”產後大姨媽~
誤區1:產後沒來大姨媽,可以不用避孕?
錯!錯!錯!錯!這個天大的謠言已經不知道“禍害”了多少家庭!
身邊很多三年抱倆的家庭,大多數都是因為產後沒有做好避孕措施造成的;更不用説那些沒有公開的,哺乳期懷上了又選擇放棄的媽媽羣體。
雖然哺乳期在激素的影響下是會抑制排卵,從而在產後半年到一年左右,這段時間內會一定的避孕效果。但是!要知道每個人的身體狀況和哺餵情況都不同,這個避孕的效果持續時間也是不同的,有些寶媽可能在大姨媽還沒來之前就已經恢復排卵了,自己卻渾然不覺。這種情況下,如果沒有做避孕措施,非常容易“中招”。
記住:大姨媽來不來,並不能作為排不排卵的依據!如果你不想三年抱倆,想讓自己身體恢復得更好,即使是產後沒來大姨媽,還是要妥妥地做好避孕工作!心存僥倖的話,可能隨時搞出“人命”哦~
誤區2:產後大姨媽來了,就不能餵奶了?
民間還有種説法是“月經來了之後就不要給寶寶餵奶了,這時候的奶水髒,而且沒有營養了!”what?! 大姨媽什麼時候跟奶水質量扯上了如此直接的關係?!大姨媽表示不服,奶水也表示不服!
經歷過的寶媽都知道,在哺乳期來了大姨媽,那幾天奶水確實會稍微有減少,這僅僅是受身體激素變化的影響帶來的結果,通常大姨媽結束後就恢復正常。
大姨媽期間的奶水,水分會比平時少一些,所含的脂肪也減少,而蛋白質會稍高一些,不排除有小部分寶寶喝了會出現輕微的消化不良,但並不代表這期間的奶水對寶寶沒有營養,甚至説“有毒”!
為了避免或緩解這種可能出現的消化不良,寶媽可以在大姨媽期間多喝白開水,多吃魚、禽肉、牛奶等等食物,來均衡奶水濃縮的情況。完全沒有必要停止母乳餵養!再次提醒所有寶媽:母乳是寶寶最好的口糧,沒有任何產品可以替代!
小科普:
產後大姨媽什麼時候會來?
每個人的身體情況不一樣,產後大姨媽的恢復時間也各有不同,並沒有一個固定的時間點。有的人可能剛出月子就來了,有的人可能寶寶一歲之後才恢復,除了跟身體體質相關之外,也跟哺餵的情況有很大關係。
一般來説,產後如果沒有餵奶的話,快的話產後1-2個月後就可能來大姨媽;產後哺乳的寶媽,大姨媽來的會相對晚一些,大概在產後4-8個月,當然有些人可能產後1年都還沒恢復。
總的來説,大姨媽歸來早或晚並沒有好壞之分,只要身體健康,寶媽就不必擔心。
沒有哺乳的媽媽:一般在產後6-10周內月經就能復潮,但是也有少數人在產後4個月之後才恢復月經。
母乳餵養的媽媽:月經復潮的時間有極大的變動性,可能在產後第2-18個月內的任何時候恢復,平均為6-8個月,甚至有的新媽媽在哺乳期間月經一直不來潮。
月菌提醒各位媽媽(老公們也聽好了):如果產後月經遲遲不來,就因此在避孕問題上放鬆了警惕,認為月經沒來,性生活就無需特別去避孕,那就大錯特錯了。實際上,產後月經復潮前,已恢復排卵功能,不避孕很可能馬上再次懷孕喔~
產後月經不規律正常嗎?
大姨媽也是個有情緒的女紙,因為很多媽媽即使復潮後,頑皮的大姨媽也可能選擇在中間消失個把月再來光顧。對於哺乳期的媽媽而言,在寶寶一歲之前發生的月經不調現象都在正常範圍之內,不算異常。所以,媽媽們不必擔心,只需要靜靜的等待就好喔~
月經回潮與惡露有什麼區別?
惡露的特點:產後一週內,惡露中的血比較多,所以惡露會有紅色或暗紅色的血塊,略有魚腥味,稱為血性惡露。以後惡露顏色會慢慢變淡、變褐色,稱為漿性液惡露。漿液性惡露一般持續10天左右,惡露逐漸變成白色或黃白色,有點類似白帶,稱為白性惡露。正常的惡露有血腥味,但無臭味,一般持續4-6周,總量250-500ml。
月經的特點:惡露逐漸轉變成白色惡露以後,沒有任何原因地變成出血,量就像過去的月經量或者比過去的量稍多,但沒有其它不適感,那很有可能就是月經復潮了。一般來説大部分媽媽的產後第一次月經量比孕前月經量稍多,一週內就會乾淨,不需進行特殊治療。
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