怎麼幫產婦催奶
女性分娩之後,母乳可能無法滿足孩子的正常需求,這個時候就要通過一些專業的方式來催奶。比如説可以進行按摩催奶,這樣能夠刺激母乳更多的分泌。還可以通過食物來催奶。其中,通過按摩催奶的方式更為常見,並且有效。按摩能夠疏通人體經絡,具有理氣活血的功效,催奶的效果很理想。
下面介紹按一些催奶的方法。
按摩催奶的原則是理氣活血,舒筋通絡。多采用點、按、揉、拿等基本手法,但在實際應用時須多種手法相互配合。按摩催奶治療,可促進局部毛細血管擴張,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循環,有利於乳汁的分泌和排出。
民間常在分娩後的第3~4天開始給產婦喝 鯽魚湯、 豬蹄湯之類,這是有一定道理的,但是什麼時間喝、喝多少以及喝湯時注意的問題卻另有學問。
豬蹄湯:因含有豐富的蛋白質,這正是產婦所需要的,其製作方法是將5~6個豬蹄、7~8個雞蛋一同燉煮數個小時,直到豬蹄軟嫩即可。但在製作過程中一定不要加鹹鹽,因為寶貝很可能通過媽咪的乳汁攝入到鹽,對腎臟發育有影響。在 燉豬蹄時也可根據產婦的口味加入黃豆、花生仁等。
有些產婦產後乳汁甚少或全無,乳汁清稀,乳房柔軟,無脹感(無乳可下),容易造成嬰兒厭吮,又怕嬰兒吃不飽,很多產婦因此就放棄了母乳餵養。甚至大部分的產婦請催乳師催乳之後,仍然不下奶,更加大了產婦的心理負擔。
其實,還有一些小的方法能夠有催奶效果。比如説將温開水打濕毛巾,然後擦拭乳暈表面,反覆擦拭15分鐘左右,就能起到催奶的作用。另外,哺乳期,母親一定要保證一個愉快的心情,因為如果情緒波動起伏比較大,會影響奶水的生成,從而不利於哺乳。
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