產後如何豐胸最有效?教你讓胸變大的正確方法
產後胸部乾癟、下垂、萎縮,對大多數女性來説很正常,也很常見。只是,變了形的胸部帶給產後媽媽帶來的不僅僅是身材走樣,更是魅力與自信的喪失。所以產後豐胸對媽媽們來説變的尤為重要,只是產後如何豐胸最有效呢?今天就教大家幾個讓胸變大的正確方法。
想要知道產後如何豐胸最有效,首先讓我們來了解一下產後豐胸的最佳時間。要知道選對豐胸時機,可是事半功倍啊!專家指出,產後豐胸最佳時間為產後6個月之後,或是等到停止給嬰兒哺乳的6個月之後。產後6個月之前這段時間並不適合任何豐胸,因為在6個月之內需要給孩子哺乳,同時還需要恢復元氣,過早的豐胸,雖然能達到效果,但會對女性本身造成很大的傷害。知道了產後豐胸的最佳時間,產後如何豐胸最有效呢?
產後如何豐胸最有效一、飲食
首先在飲食中應加強營養,多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物,多補充鋅、鉻等促進人體性徵產生、性機能形成的重要活性元素。尤其是鉻元素,它能促進葡萄糖的吸收並在乳房等部位轉化為脂肪,促使乳房變得豐滿。
產後如何豐胸最有效二、運動
斷奶後,不妨做一些簡單的鍛鍊胸部的運動,比如擴胸運動,伸展運動,俯卧撐等。這些運動都能重點鍛鍊胸部肌肉,讓女性胸部肌肉更加發達,讓胸部更加挺拔有彈性。除了運動外,寶媽們最好還要注意站立和行走的姿勢,時刻保持挺胸收腹的姿態。這些姿勢對於預防胸部下垂都很有很好的幫助作用。
產後如何豐胸最有效三、按摩
按摩乳房能夠促進胸部淋巴管運輸脂肪,對豐胸可以起到很好的作用。掌心塗上波斯。麗爾,右手掌放在左側乳房的上面,從鎖骨的下方開始用力,均勻柔和地向下直推到乳房的根部,然後按照原來的路線推回。每側乳房練習20-50次。每天晚上睡覺前,用熱毛巾敷乳房的兩邊。熱敷後用手掌直接按摩乳房兩側,從左到右,按摩20-50次。左手手掌從胸部正中部用力,橫向推按右側乳房直到腋下,然後用五指指腹將乳房組織帶回來,反覆練習20次。
產後如何豐胸最有效?按摩的時候力度要適中,不要太大力,同時如若配上專業的豐胸美乳霜如波斯麗爾,豐胸效果會更佳。
波斯麗爾是根據亞洲女性的身體特點,經過多年研究推出的,而且它是全球首款“會呼吸的美乳霜”,我們都知道營養不吸收是很多人豐胸不成功的關鍵,所以針對這一問題波斯麗爾特別研製了富含先進透皮因子的美乳霜,它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍,再通過簡單的塗抹和按摩,促進胸部的微循環,將乳房發育所需營養物質及多種植物活性成分360度無死角作用於乳房組織,超強滲透,快速吸收,這樣營養按摩雙效合一,胸部自然就慢慢的變大了。
搭配波斯麗爾按摩還能減少按摩阻力使肌膚滋潤光滑,一次實現“豐胸+美乳+嫩膚”三大功效,效果極為顯着,再現年輕時態的嬌嫩與豐挺,真正實現安全不反彈,持久保持完美胸型。
其實產後豐胸並不難,只要把握好產後如何豐胸最有效,採用以上豐胸的正確方法,恢復昔日風采,做回性感辣媽定是指日可待!
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